Anti-Aging
ömür uzatıcı diğer öneriler
ÖMÜR UZATICI DIGER ÖNERILER
Egzersiz :
Düzenli egzersizinsan ömrünü 2 yil kadar uzatabilir.
Metabolizma :
Diyet sinirlamasiömür uzatici olabilir. Apoptosis prosesini gelistirerek ömür uzatmaya
yardimci olur.
Yüksek besinli, az kalorili ve lifce zengin yiyecekler yemek, ömrü uzattigi gibi bir çok kronik
hastaligin olusmasini da önler.
Bilinçli yapilmis bir diyet kanserden korunma, yaslilik hastaliklarinin gecikmesi, kolestrolde
azalma, yaglanmanin düsmesi, HDL yükselmesi, insülin hassasiyetinin artmasi, oksidasyon
yaratan stresin azalmasi, hücrelerin yaslanma faktörlerinin azalmasi, hücrelerin onarim
mekanizmalarinda iyilesme, vücudun iltihapsal cevabi azaltmasi, yaslanmayla ilgili genetik
degisikliklerin baski altina alinmasi, serbest oksijen radikallerini sonlandirarak genlerin
korunmasi, çarpraz baglanmalara sebep olan metabolitlerin üretimlerinin azaltilmasi gibi
pek çok faydalar saglar.
Sinir sistemi :
Pineal bezikarmasik bir sekildeömür uzatici olabilir. Yasli farenin Pineal bezi genç fareye
nakledilince ömrü 17 aya düserken, genç farenin Pineal bezi yasli fareye nakledilince ömrü 36
aya uzamistir.
