Anti-Aging
ömür uzatan maddeler
Excel worksheet converted to HTML - MeadInKent
ÖMÜR UZATAN MADDELER
Amino asitler :
Carnitine, yaslanma prosesi ilerledikçe azalan ömrü muhtemelen uzatir.
Sistein,özelliklesisteininN - asetil sisteinformuiçsel DNA nin bazi formlarinin tamirine katkida
bulunarak ömür uzatmaya katkida bulunur.
EDTA, çelasyon tedavisinde kullanilan ve ömür uzatici özelliklere sahip olan sentetik bir
amino asittir.
EDTA ile muamele edilen mikroskopik organizmalarin ömrü uzamakta ve kalsiyum
toplanmasi azalmaktadir.
L - Dopa farelerde ortalama ömrü uzatmis olan ömür uzatici özelliklere sahip bir amino asittir.
Tyrosine, norepinephrine / serotoninoranini yükseltmesi nedeniyle ömür uzatici özelliklere sahip
bir amino asittir.
Antioksidanlar :
Bir çok antioksidan insan ömrünü uzatici etkilere sahiptir.
Butylated hydroxytoluene in bazi labaratuvar hayvanlarinda yapilan çalismalarda ömür uzatici
özelliklere sahip oldugu tespit edilmistir.
Ethoxyquin, sahip oldugu antioksidan özellikleri nedeniyle ömür uzatici özellikleri vardir.
Enzimler :
Catalase, hücrelere olan oksidatif hasari önleyerek ömür uzatici etkiler gösterir.
Hayvan cinsleriyle yapilan çalismalarda yüksek catalase üretimine sahip olanlarin daha uzun
ömürlü oldugu tesbit edilmistir.
Superoxide dismutase (SOD) la her hangi bir hayvan cinsi üzerine yapilan çalismalarda yüksek
serum SOD seviyeleri gösterenlerin daha uzun ömürlü olduklarini göstermistir.
Tolomerase,hücre kromozomlarinin bir komponenti olan telomere lerin hücrelerin her
kopyalanisinda kisalmasi olayina karsi telomereleri uzatir. Uzayan telomereler sayesinde,
Tolomerase, hücre ömürlerini, dolayisiyla genel ömrü uzatir. Ancak Tolomerase, aksine, kanser
hücrelerinin ölümsüzlesmesine de yarar.
Fenolik bilesikler :
Fenolik bilesiklerin çogulipit peroksidasyonunu önleme yetenekleri nedeniyle ömür uzatici
özelliklere sahiptir.
Hormonlar :
Dehydroepiandrosterone(DHEA)ömür uzatici özelliklere sahiptir.
Dehydroepiandrosterone sulfate(DHEAS)ömür uzatici özelliklere sahiptir. Tabi ölüm
raporlarinda DHEAS seviyeleri olmasi gerekenin çok altinda bulunmustur.
Insan büyüme hormonuönemli derecelerdeömür uzatici özelliklere sahiptir.
Melatoninömür uzatici özelliklere sahip olup 40 - 45 yasindan sonra düzenli takviye alim önerilir.
Melatonin verilmis farelerde % 20 ömür uzamasi görülmüstür.Ancak 40 - 45 yasin altindaki
kisiler takviye Melatonin almamalidir. Çünki vücut bu yaslarda gereken Melatonini üretmekte
olup fazlasi ömrü kisaltici etki yapar.
Pregnenoloneömür uzatici özelliklere sahip bir hormondur.
Triiodothyronine(T3)ömür uzatici özelliklere sahip olabilen bir hormondur.
Immün sistem hücreleri :
NK lenfositlerin normal seviyelerinin üstünde olmasi ömür uzatici etkiler yapabilir.
Ortalama ömrün üzerinde yasayan insanlarda NK lenfositlerin yüksek seviyede aktif oldugu
bulunmustur.
Karotenoidler :
Beta - karoten, ömür uzatici yeteneklere sahip olup yaslanmayi geciktirebilir. Bu etkisi serum ve
beyindeki yüksek karoten seviyesi yüzündendir.
Kinonlar :
Koenzim Q10 ömür uzatici etkilere sahiptir.
Nordihydroguaiaretic asit ömür uzatici etkilere sahiptir.
Pyrroloquinoline quinone ömür uzatici etkilere sahiptir.
Lipitler :
Phosphatidylcholine ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
Hücre zarlari yaslandikça daha az Phosphatidylcholine ihtiva eder ve fazla kolestrol onlari
daha az akiskan ve daha kati yapar.
Yasli tavsanlarin hücre zarlarina, genç tavsanlardan daha fazla Phosphatidylcholine takviyesi
yapilinca yaslanmadaki fonksiyonlar geri dönmektedir.
Mineraller :
Krom bir miktar ömür uzatici etkilere sahiptir.
Tavsanlarin diyetine ilave edilen krom ömürlerinde % 33 bir uzama saglamistir.
Germanyumoksijen azligi durumlarinda ömür arttiricidir.
Magnezyum bikarbonatmitokondriya da asiditeyi azalttigindan ömür uzatici etki gösterir.
Nöropeptitler :
Epithalamin ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
3,5 aylik farelere kronik olarak günde 0,5 mg Epithalamin verilen bir çalismada ömürlerinin
% 40 uzadigi gözlemlenmistir.
Oxytocin ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
Nükleik asitler :
DNA takviyesi ömür uzatici etkiler saglar.
Nükleik asit bazli diyetler ömür uzatici etkiler saglar.
Hayvansal temelli diyetler Nükleik asit bazli maddeler ihtiva etmediklerinden ömrü kisaltirlar.
RNA takviyesi ömür uzatici etkiler saglar.
Peptitler :
Carnosine ömür uzatici yeteneklere sahiptir. Farelerde ortalama % 20 ömür uzatmistir.
Carnosine, artik hayflick limit ine ulasmis hücreleri gençlestirerek onlari gençken
göründükleri kalitsal görünümlerine döndürür.
Glütasyon ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
Proteinler :
Whey protein ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
Vitaminler
Niasinamid B3 Vitaminin bir sekli olup günde 2000 - 3000 mg alindiginda hücresel bazda ömür
uzatici etkilere sahiptir. Mekanizma asagidaki gibi çalisir:
Niasinamid nicotinamide adenine dinucleotideNAD (NADPH)seviyelerini arttirir.
NAD, kromatinden asetil birimlerini uzaklastirmada (deasetilasyon) yeniden regülasyon
yapan bir enzim olan sir2p yi aktive eden bir kofaktördür.
Kromatin deasetile edilince DNA ya koruyucu bir örtü temin eder. Extrachomasomal rDNA
circles ( gen suskunlugunu uyararak yaslanma prosesini hizlandirir),DNA,deasetile
kromatin tarafindan korundugundan, dokulara hücre acaiplesmesi ve hücre ölümü
mesajlarini gönderemez.
Nikotinik asit B3 Vitamininin bir formu olup ömür uzatici etkilere sahiptir.
Vitamin B5 ömür uzatici etkilere sahiptir.
C Vitamininigünde 300 mg veya daha fazla alan kisilerin ömürleri günde 30 mg veya daha az
alanlara göre daha uzun olacaktir.
Vitamin E ömür uzatici etkilere sahiptir.
Yaygin ilaçlar :
Aminoguanidine vücut protein ve glükozunun çarpraz baglanmalarini önleme yetenegi nedeniyle
ömür uzatici etkilere sahiptir.
BCE - 001 ömür uzatici yeteneklere sahiptir.
Bromocriptine ömür uzatma potansiyeline sahip bir ilaçdir.
Ömür uzatma üzerine çalisan bir çok arastirmaci Bromocriptine i önermektedirler. Ancak
yeterli derecede klinik çalismalar henüz tamamlanmamistir.
Centrophenoxine beyni serbest radikal hasarlarina karsi koruma ve lipofuscin i vücuttan
uzaklastirma gibi islevler görerek yaslanma prosesinin çesitli durumlarina karsi koyar.
Deprenyl ömür uzatici etkilere sahiptir.
Fareler üzerine yapilan çalismalarda ortalama ömür % 40 artmistir. Bu insan hayatinda 15 - 20
seneye esdeger sayilir.
Deprenyl parkinson hastalarinda ömür uzatici etkilere sahiptir.
Dilantin yaslanma prosesinin ilerlemesi neticesinde kaçinilmaz bir sekilde kaybolan
neuroendocrine homeostasis i yeniden olusturarak ömür uzatmaya katkida bulunur.
Dimethylaminoethanol (DMAE) farelerin ömründe % 27 - 49 arasi bir uzama saglamistir.
Gerovital ömür uzatici etkilere sahiptir.
Hydergine bir çok yararli özellige sahip olmasindan ötürü ömür uzatici etkilere sahiptir.
Metformin günde 1000 - 2000 mg alindiginda ömür uzatici etkilere sahiptir. Glükoz metabolizmasini
yeniler ve insülin direncini düsürür. Metforminin kiz kardesi phenformin in, hayvanlar üzerinde
ömür uzatici etkileri bulunmustur.
Piracetam ömür uzatici etkilere sahiptir.
