Anti-Aging
antioksidan bitki ve besinler
Excel worksheet converted to HTML - MeadInKent
ANTIOKSIDAN BITKI VE BESINLER
Alkollü içkiler :
Bira, içerigindeki polifenoller nedeniyle vücudun içsel antioksidan enzim seviyelerini
sürpriz bir sekilde arttirir.
Sarap, özellikle kirmizi sarap içerigindekiresveratrolveoligomeric proanthocyanidins
(OPCs) gibi maddeler nedeniyle antioksidan etkiler gösterir.
Ari ürünleri :
Propolis içerigindeki polifenoller dolayisiyla çesitli antioksidan özelliklere sahiptir.
Bitkiler :
Akdiken(Hawthorn)oligomerik proantosiyanidinler içerigi nedeniyle antioksidan özelliklidir.
Altinbasotu(Golden Root)antioksidan özelliklidir.
American ginseng antioksidan özelliklere sahiptir.
Atkestanesi(Horse chestnut)antioksidan özelliklere sahiptir.
Ashwagandha çesitli antioksidan bilesikler ihtiva eder.
Biberiye (Rosemary) carnosol, epirosmanol, isorosmanol, rosmaridiphenolve ursolic asit
gibi çesitli antioksidanlar ihtiva eder.
Brahmi (Bacopa)antioksidan özelliklere sahiptir.
Çörek otu(Black cumin)tohumu thymoquinoneiçerigi nedeniyleantioksidan özelliklere sahiptir.
Deve dikeni (Milk thistle)silymarinantioksidani ihtiva eder.
Kadin tuzlugu(Barberry)antioksidan özelliklere sahip olup lipid peroksidasyonunu engeller.
Geven otu(Astragalus)antioksidan özelliklere sahiptir.
Ginkgo biloba (Japon erigi)antioksidan özelliklere sahipginkgolide leriçerir.
Gres agaci(Chaparral)antioksidan özelliklere sahiptir.
Guggulipid (ekstrakt)antioksidan özelliklere sahiptir.
Holy basil (Ocimum sanctum)antioksidan özelliklere sahiptir.
Indian Gooseberry (Emblica officinalis)potansiyelantioksidan özelliklere sahiptir.
Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)potansiyelbirantioksidandir.
Kakao (Cocoa)oligomerik proantosiyanidinler ve epicatechin içerigi nedeniyle antioksidan
özelliklere sahiptir.
Kantaron(sari)(Saint john?s wort)antioksidan özelliklere sahiptir.
Kedi pençesi
