Mineraller

flor











FLOR


 




 
Genel :  


 
Flor gerekli, muhtemelen temel sayilabilecek bir mikromineraldir.


F sembolü ile ifade edilir.




 
Faydalari :  


 
Detoksifikasyon :


Flor, alüminyumun absorpsiyonunu engeller. Her iki madde absorpsiyonda birbirleriyle yarisir.


Disler :


Flor, agizda asit üreten bakterilerdeki enzimleri engeller.


Dis çürüme ihtimalini azaltir.


Flor, uygun dis enameli formasyonunu kolaylastirir.


Iskelet kas sistemi :


Flor, kemiklerin saglamligini ve stabilitesini saglamaya yardimci olur.


Flor, vücudun yumusak dokularin kireçlenmesini geciktirir.


Flor, osteoblast larin kolajen salgilamalarini uyarir.


Kalp dolasim sistemi :


Flor, kan damarlarinin çeperlerini saglamlastirir.


Varis damarli hastalarda kan damarlarinin çeperlerini saglamlastirir.


Flor, anüsteki kan damarlarinin çeperlerini saglamlastirarak hemoroidlerin iyilestirilmesine


katkida bulunur.


Kulaklar - Isitme :


Flor ( sodyum florür ) otosclerosis in ilerlemesini durdurur veya yavaslatir.




 
Diyetsel Kaynaklari:  


 
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki flor miktarini gösterir.


Bitkiler


çay


Meyvalar


misir püskülü


muz


Sebzeler


lahana


Su


içme sulari bir çok ülkede florlanmistir




 
Bulunus Sekilleri:  


 
Kalsiyum florür : Kalsiyuma bagli flor ihtiva eden tamamlayici bir flor formudur.


Sodyum florür : % 28 flor ve % 82 sodyum ihtiva eder. Tabiatta bulunmaz. Alüminyumun rafinasyonu sirasinda yan ürün olarak elde edilir. Vücutça çok kolay absorplanir fakat fazlasi toksiktir.Dis macunlarinda ve bazi ülkelerin içme sularinda bu form kullanilir.


Sodyum monoflorfosfat : Bazi dis macunlarinda kullanilan aktif madde bu formdadir.


Kalay florür : Bazi dis macunlarinda kullanilan aktif madde bu formdadir.




 
Tamamlayici dozlar:  


 
Tavsiye edilen dozlar


Bu dozajlar içme sularinda litrede 0,3 mg dan az flor bulunan yerlerde uygulanabilir.yas günlük dozaj


2 hafta - 2 yil 250 mcg


2 - 4 yil 500 mcg


4 - 16 yil 1000 mcg




 
Kimyasallarla Etkilesimi :  


 
ETKILEDIKLERI


Mineraller :


Flor ile magnezyum birbirine karsi koyarlar.


 


ETKILENDIKLERI


Farmasotik ilaçlar :


Alüminyum temelli anti asitler, florun ince barsaktaki absorpsiyonunu azaltirlar.




 
Toksik etkileri :  


 
Asiri flor tüketimi semptomu florosis olarak bilinir.


Asiri flor tüketimi faydali etkilerini ters çevirir.


Iskelet kas sistemi :


Asiri flor troid fonksiyonlarini asagi düsürür ve neticede hipotroidizm olusur.


Metabolizma :


Asiri flor carpal tunnel syndrome una sebep olabilir.


Seksüel sistem :


Hamilelik sirasinda asiri flor alimi döl de beyin hasarlarina sebep olabilir. Bu nedenle hamilelik


döneminde flor tüketimi kisitlanmalidir.





alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|