Mineraller

klor










 
KLOR


 
Genel :  
 
Klor asidik bir makromineraldir. Klor zehirli bir gaz olup sadece organik tuz formunda yararlidir.
 
 
Cl sembolü ile ifade edilir.
 


 
Faydalari :  
 
Deri - Saç - Tirnaklar :
 
 
Klor eksikligi neticesinde saç kaybi meydana gelebilir.
 
 
Diskilama sistemi :
 
 
Klor, metabolik artiklarinvücuttan atilmasini kolaylastirir.
 
 
Iskelet kas sistemi :
 
 
Kas kramplari bir klor eksikligi semptomudur.
 
 
Klor eksikligi neticesinde muscular dystrophy olusabilir.
 
 
Klor eksikligi neticesinde dis kaybi meydana gelebilir.
 
 
Sindirim sistemi :
 
 
Klor, hidroklorik asidin temel bir komponentidir.
 
 
Metabolizma :
 
 
Sistik fibrosis hastalarinda genellik klor eksikligi bulunur. Bunun bir komplikasyon olusturup
 
 
olusturmadigi veya hastaligin altinda yatan bir sebep olup olmadigi henüz tesbit edilememistir.
 
 
Klor eksikliginde isi tükenmesi olabilir.
 
 
Klor karaciger fonksiyonunu arttirir. Klor eksikliginde karaciger düsük kapasitede çalisabilir.
 
 
Sinir sistemi :
 
 
Klor eksikliginde mide bulantisi olabilir.
 




 
Diyetsel Kaynaklari:

 
 
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki klor miktarini gösterir.
 
 
 
 
 
Bitkiler
 
 
alfalfa
goldenseal
 
arpacik sogani
karahindiba
 
bayir turpu
melissa
 
Baklagiller
 
 
mercimek
 
 
Deniz ürünleri
 
 
balik
 
 
Meyvalar
 
 
avakado
kuru üzüm
 
guava
mango
 
karpuz
muz
 
kaysi
 
 
Mineral gidalar
 
 
sofra tuzu
 
 
Sebzeler
 
 
domates
patates
 
ispanak
patlican
 
karnabahar
rezene
 
kelp
su teresi
 
kereviz
salgam
 
kirmizi turp
seker pancari
 
kuskonmaz
yabani havuç
 
lahana
zeytin
 
Su
 
 
çesme suyu
 




 
Bulunus Sekilleri:

 
 
Kalsiyum klorür : (CaCl2)% 72,8 klor, % 27,2 kalsiyum ihtiva eder.
 
 
Krom klorür :% 67 klor, % 33 kalsiyum ihtiva eder. Oral olarak vücutça % 1 absorplanir.
 
 
Potasyum klorür :% 47,6 klor, % 52,4 potasyum ihtiva eder. Hem klor hem de potasyumun
 
 
inorganik formundaki tamamlayicisidir.
 
 
Sodyum klorür :% 60,7 klor, % 39,3 sodyum ihtiva eder. Sofra tuzu olarak bilinir.
 




 
Ticari Ürünler:

 
 
Tekli oral klorür ürünleri :
 
 
Kalsiyum ve potasyum klorür formlari halinde satilmaktadir.
 


 
Tamamlayici dozlar :

 
 
Vücuttaki miktari :
 
 
Ortalama bir insan vücudu klorür olarak 90 - 100 gr klor ihtiva eder. Toplam vücut agirliginin % 0,15 i
 
 
kadardir.
 
 
Resmi miktar RDA :
 
 
RDA degerleri bebekler ve küçük çocuklarda günde 500 - 1000 mg dir.
 
 
RDA degerleri yetiskinlerde günde 1700 - 5000 mg dir.
 
 
Toksik dozaj :
 
 
Her gün 15000 mg (15 gr) veya daha fazla alindiginda söz konusu olur.
 
 
Yaygin eksikligi :
 
 
Genellikle böyle bir durum söz konusu olmaz. Diyetsel miktarlar yeterlidir.
 
 
Bati kültürlerinde RDA miktarlarindan daha fazla tüketilmektedir.
 


 
Negatif etkileri :

 
 
Vitaminler :
 
 
Asiri klor E Vitaminini bozar.
 


 
Kimyasallarla Etkilesimi:

 
 
ETKILEDIKLERI
 
 
Mineraller :
 
 
Vücut sivilarinda sodyum ve potasyum gibi pozitif yüklü katyonlari negatif yüklü klor iyonu
 
 
nötrallestirir.
 
 
Sindirim sistemi kimyasallari :
 
 
Klor, hidroklorik asidin temel bir komponentidir.
 
 
 
 
 
ETKILENDIKLERI
 
 
Mineraller :
 
 
Brom, klor eksikligini kompanse eder.
 
 
Potasyum, klorun fonksiyonunu arttirir.
 
 
Sodyum, klorun fonksiyonunu arttirir.
 


 
Toksik etkileri:

 
Organik klorlarda
Deri :
 
 
Asiri klor deride toksik olabilir.
 
 
Kalp dolasim sistemi :
 
 
Asiri klor hipertansiyona sebep olabilir.
 
 
Sofra tuzu (sodyum klorür) çogu zaman hipertansiyondan sorumludur.
 
 
Suçlu klordur, sodyum degildir.
 
 
Sindirim sistemi :
 
 
Asiri klor sindirim sistemindeki faydali bakterileri bozar.
 
Inorganik klorlarda
Asiri klor çogu zaman yüzme havuzlarindan kaynaklanir.
 
 
 
 
 
Çevresel toksinler :
 
 
Inorganik klorun % 50 - 80 i musluk sularindan gelir ve sicak banyo yaparken toksik kloroform
 
 
buharlari olusur.
 
 
Gözler - görüs :
 
 
Asiri inorganik klora maruz kalmak göz korneasinda erozyona sebep olur.
 
 
Immün sistem :
 
 
Asiri inorganik klora maruz kalmak immün sistemibaskilayabilir.
 
 
Iskelet kas sistemi :
 
 
Inorganik klor dis çürümelerini arttirabilir.
 
 
Metabolizma :
 
 
Asiri inorganik klor, kan sekeri bozukluguna yol açabilir.
 
 
Sindirim sistemi :
 
 
Asiri inorganik klora maruz kalindiginda gaz ve hazimsizlik olusabilir.
 
 
Asiri inorganik klora maruz kalinirsa karacigerde stres yaratabilir.
 
 
Solunum sistemi :
 
 
Asiri inorganik klor farenjite sebep olabilir.
 
 
Asiri inorganik klor sinüzite sebep olabilir.
 



alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|