Mineraller

nikel












NIKEL


 




 
Genel :  


 
Nikel gerekli, temel eser bir mikromineraldir.
 


 
Ni sembolü ile ifade edilir. Insan agirliginin % 0,00004 ü kadar nikel içermektedir.
 






 
Faydalari :  




 
Iskelet kas sistemi :
 


 
Çogu psoriasis ( sedef ) hastasinda asiri derecede düsük plazma nikel seviyeleri bulunur.
 


 
Bu bize diyetsel nikel almanin yarar saglayabilecegini gösterir.
 


 




 
Biyolojik Etkinlikleri:  


 
Absorpsiyon :
 


 
Vücutta, diyetsel nikelin % 3 - 10 kadari absorbe edilir. Hamilelik döneminde absorplama artar.
 


 
Diskilama sistemi :
 


 
Alinan nikelin % 60 i idrar yolu ile, diger kismi ise ise safra ve ter yollariyla atilir.
 




 
Diyetsel Kaynaklari:  


 
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki nikel miktarini gösterir.
 


 


 
Baklagiller
 


 
bezelye
soya fasulyesi


 
mercimek
 


 
Çerezler
 


 
findik
ceviz


 
Sebzeler
 


 
sogan
yesil fasulye


 
rezene
 




 
Ticari Ürünler:  


 
Oral formüller :
 


 
Bazi multi vitamin ve mineral formüllerinde tablet basina 5 mcg bulunur.
 


 




 
Tamamlayici dozlar :  


 
Vücuttaki miktari :
 


 
Ortalama bir insan vücudu 10 mg nikelihtiva eder.
 


 
Diyetsel alim :
 


 
Ortalama bir insan diyetsel kaynaklarla günde 450 mcg nikel alir.
 


 
Tedavi amaçli alim :
 


 
Ortalama bir insanin kilo basina 50 mcg nikel almasi tavsiye edilir. Bu da yaklasik 3,5 mgeder.
 




 
Toksinlere karsi tepkisi:  


 
Hormonlar :
 


 
Nikel yükselmis prolaktin seviyelerini düsürmeye yardim eder.
 




 
Kimyasallarla Etkilesimi:  


 
ETKILEDIKLERI


 
Enzimler :
 


 
Nikel urease aktivitesi için temel bir kofaktördür.
 




 
Toksik etkileri:  


 
Nikel, asiri olmamak kaydi ile emniyetli bir mikromineraldir.
 


 
Diskilama sistemi :
 


 
Uzun müddet nikel alimi böbreklerde dejenerasyon olusturabilir.
 


 
Kalp dolasim sistemi :
 


 
Uzun müddet nikel alimi kalp kaslarinda dejenerasyon olusturabilir.
 


 
Metabolizma :
 


 
Uzun müddet nikel alimi karacigerde dejenerasyon olusturabilir.
 


 
Saçlar :
 


 
Yükselmis nikel seviyeleri saç kaybina
 


 
Yükselmis nikel seviyeleri erkek kellik hastaliginasebep olabilir.
 


 
Sinir sistemi :
 


 
Uzun müddet nikel alimi beyindehasara sebep olabilir.
 


 
Solunum sistemi :
 


 
Uzun müddet nikel alimi akcigerdehasara sebep olabilir.
 


 
Özellikle nikel karbonil formu akciger kanserine sebep olabilir.
 





alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|