Mineraller

potasyum












POTASYUM







 
Genel :  


 
Potasyum alkali elektrolit teskil edebilen bir makromineraldir. K semboli ile ifade edilir.
 


 
Atom agirligi 39 dur.
 






 
Faydalari :  




 
Kalp dolasim sistemi :
 


 
Kan basincini ayarlar. Hipertansiyon hastalarinda kan basincini düsürebilir. Ancak potasyum,
 


 
potasyum klorür formunda alinmamalidir. Içerigindeki klor dolayisi ile, yüksek tansiyonu daha da
 


 
arttirabilir.Potasyum bikarbonat formu tansiyon düsürmede tercih edilmelidir.
 


 
Kan plazmasi 100 ml de, yaklasik 4 - 5 mg potasyum ihtiva eder.
 


 
Bradycardia,potasyum eksikligi dolayisi ile olusabilir.
 


 
Kalp kaslarinin kasilmalarini ayarlar ve kalp kasinin, membran geçisli eleltriksel potansiyelini saglar.
 


 
Kalp kaslari yetersizligini iyilestirmede faydalidir. Yeterli kan pompalanamamasi yüzünden
 


 
dokularda kan birikmesi, yorgunluk, ödem ve nefessiz kalma gibi agir durumlar olusabilir.
 


 
Alyuvarlarinnormal fonksiyonlarini yerlerine getirmeleri için gereklidirler. Alyuvarlar ortalama
 


 
420 mg potasyum ihtiva ederler.
 


 
Beyindeaniden kan sirkülasyonunun kesilmesi dolayisi ile olan beyin kanamasini ( felç'i ) önlemede
 


 
faydalidir.
 


 
Hücreler :
 


 
Büyümede gecikmepotasyum eksikliginden olusabilir.
 


 
Vücut hücrelerindeki baslicakatyon potasyumdur. Büyük yüzdesi su olan hücre suyu içerisinde
 


 
bulunur. 1 litrede 5,22 mg potasyum vardir.
 


 
Detoksifikasyon :
 


 
Bazi radyoaktif izotoplarinvücut tarafindan absorbe edilmesini azaltir.
 


 
Sindirim sistemi :
 


 
Kabizlik,potasyum eksikliginde ortaya çikabilir.
 


 
Hidroklorik asitsalgilayamama durumunda, ayarlama yaparak yardimci olabilir.
 


 
Diskilama sistemi :
 


 
Kontrolsüz, islatma ile sonuçlanan zayif idrar yapma durumunun iyilesmesine yardimci olur.
 


 
Böbrek taslarini önlemede yararlidir. Kalsiyumun idrar yolu ile atilmasini engeller.
 


 
Toksinlerin böbrekten güzel bir sekilde elimine edilmeleri için destek verir.
 


 
Immün sistem :
 


 
Lösemi tedavisinde faydali bir katkidir.
 


 
Metabolizma :
 


 
Istah kaybi, potasyum eksikliginde ortaya çikabilir.
 


 
Seker hastaliginda glükozun, glükojene çevrilmesini arttirarak iyilesmeye yardimci olur.
 


 
Daha fazla idman yapabilmek için potasyum aspartat ve magnezyum aspartat karisimi alinabilir.
 


 
Böylece idmanlar % 50 uzatilabilmektedir.
 


 
Kronik yorgunluk, potasyum eksikliginde ortaya çikabilir.
 


 
Hipoglisemi, potasyum eksikliginde ortaya çikabilir.
 


 
Insülin direnciniönlemeye yardim eder.
 


 
Azot tutabilmeözelligini gelistirir.
 


 
Iskelet kas sistemi :
 


 
Kas kütlesi kazanmada yardimci olur. Eksikliginde kasilmalar zarar görebilir.
 


 
Kemik sagligini gelistirmede faydalidir. Kalsiyumun kemiklerde kalmasini kolaylastirir.
 


 
Kas kasilmalari için gereklidir. Kas kramplarinin siddetini azaltmada ve önlenmesinde yardimcidir.
 


 
Eksilliginde kas zayifligi ortaya çikabilir.
 


 
Kas tiklerinin iyilestirilmesinde yararlidir. Kas ve sinirler arasi baglantilarda, sinir impuls'larinin
 


 
elektriksel geçirgenligini gelistirir.
 


 

alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|