Mineraller

selenyum












MINERALLER
 


SELENYUM
 




 
Genel :  


 
Selenyum temel bir mikromineraldir.


 
Se sembolü ile ifade edilir.




 
Yararlarinin pek çogunda, olusmasinda katkida bulundugu glutathione peroxidase enziminin


 
etkisi vardir.




 
Faydalari :  


 
Deri - saç :


 
Selenyum ( günde 200 mcg, 10 mg E Vitamini ile birlikte 6 - 12 hafta ) alindiginda glutathione


 
peroxidase seviyesi düsük kisilerde akne nin iyilesmesinde yararli olur.


 
Selenyum, selenyum sülfür formunda sampuanlarda kullanildiginda haftada iki kez yikandiginda


 
dandruff hastaligina etkin bir sekilde karsi koyar.


 
Selenyum dermatitis in bazi formlarina karsi koyar.


 
Selenyum atopik egzema nin iyilesmesinde faydalidir. glutathione peroxidase seviyeleri çok düsük


 
bir çok çocuk, atopik egzemadan etkilenirler. Selenyum, glutathione peroxidase seviyelerini


 
arttirmada yardimci olur.


 
Selenyum saç performansini gelistirir.


 
Selenyum glutathione peroxidase enzimini aktive ederek psoriasis i iyilestirir.


 
Selenyum, losyon olarak tatbik edildiginde seboreyi iyilestirir.


 
Selenyum saglikli bir deri gelistirir.


 
Selenyum, losyon olarak tatbik edildiginde günes yaniklariniönlemede yardimci olur.


 
Selenyum, losyon olarak tatbik edildiginde tinea versicolor iönlemede yardimci olur.


 
Gözler/Görme :


 
Selenyum ( günde 200 mcg veya daha fazla ) yaslanmayla ilgili macular degeneration u önleme


 
ve iyilestirmede yardimci olur.


 
Selenyum katarakti önlemede yardimci olur. Bu, antioksidan özelligi dolayisiyla, göz lenslerini


 
katarakttan koruyan glutathione peroxidase üretimindeki rolü nedeniyle olur.


 
Katarakttan etkilenmis göz merceklerindeki selenyum seviyeleri, katarakttan etkilenmemis


 
gözlerdeki selenyum seviyesinin sadece % 15 i kadardir.


 
Selenyum, göz kurulugunun iyilestirilmesinde yararlidir.


 
Selenyum, gözlerin genel sagliginigelistirir.


 
Selenyum, glaucoma nin tedavisinde yararlidir.


 
Selenyum, miyop un tedavisinde yararlidir.


 
Immün sistem :


 
Iltihaplanmalar :


 
Selenyum iltihaplanmayi azaltir.


 
Immün sistem hücreleri :


 
Selenyum lenf bezlerinde konsantre olur.


 
Selenyum lenfositlerin fonksiyonunu arttirir.


 
Selenyum daha çok antibody üretimi için, B - lenfositlerini uyarir.


 
Selenyum NK lenfositleri aktive eder.


 
Selenyum T lenfositlerinin, defans cevabini gelistirir.


 
Selenyum fagositlerin hareketlerini uyarir.


 
Selenyum dalakta konsantre olur.


 
Selenyum ( günde 200 mcg ) timus bezini büyütür ve fonksiyonlarini arttirir.


 
Selenyum ( günde 200 mcg ) tüm akyuvar çesitlerinin gelismelerini ve fonksiyonlarini uyarir.


 
Kanser :


 
Selenyum fagositler ve NK lenfositleri aktive ederek bir çok kanser formunun gelisme risklerini


 
azaltir. Vücut, kanser hücrelerine daha fazla selenyum koyarak kansere karsi koyar. Kanlarindaki


 
selenyum seviyeleri düsük insanlarin kansere yakalanma riski daha fazladir. Toksik elementlerin


 
kansorejen etkilerinden korunmak için günde 150 - 300 mcg selenyum tavsiye edilir.


 
Selenyum basal cell kanseri ni önlemede yardimci olur.


 
Selenyum mesane(bladder)kanseri riskini azaltir.


 
Selenyum gögüskanseri riskini % 70 azaltir ve iyilestirmede de yardimci olur. Gögüs kanseri


 
hastalarinda anjio genesiz prosesini engeller ve kanser hücrelerinde vascular endothelial


 
growth factor ün aktivasyonunu (üretimini) engeller.


 
Selenyum serviks dysplasia ni önlemede yardimci olur.


 
Selenyum cervixkanseri riskini azaltir. Yüksek diyetsel selenyum alan yerlerde, en düsük


 
cervix kanserine rastlanir.


 
Selenyum barsakkanseri riskini % 47 - 58 azaltir.


 
Selenyum yemek borusu kanseri ni önlemede yardimci olur.


 
Selenyumun sodyum selenit formu lösemi yi önleme ve iyilestirmede yardimci olur.


 
Karaciger kanseri hastalari, genellik düsük serum selenyum seviyesi gösterirler. Takviye


 
selenyum karaciger kanseri tedavisinde yararlidir. Ayrica hepatit - B ve hepatit - C nin, karaciger


 
kanserini ilerletme yetenegini engeller.


 
Selenyum akciger kanserini önlemede yardimci olur. Günlük 200 mcg selenyum, akciger


 
kanseri riskini % 46 azaltir.


 
Selenyumun özellikle selenoMethionineformu melanoma yi önleme ve iyilestirmede yardimci


 
olur.


 
Selenyum yumurtalik kanseri ni önlemede yardimci olur. Yüksek diyetsel selenyum alan


 
yerlerde, en düsük yumurtalik kanserine rastlanir.


 
Selenyum pancreatic canseri önlemede yardimci olur.


 
Selenyumun özellikle L - selenoMethionineformu prostat kanserini önlemede yardimci olur.


 
Günlük 200 mcg selenyum prostat kanseri riskini % 63 azaltir. Ayrica prostat kanser


 
hücrelerinin apoptosis ( programlanmis ölüm ) prosesini uyarir.


 
Selenyum deri kanseri ni önlemede yardimci olur.


 
Selenyum squamous cell carcinomayi önlemede yardimci olur. Bu hastalarda selenyum


 
seviyeleri, saglikli insanlara oranla oldukça düsüktür.


 
Optimal selenyum alimi, deri kanseri ni önlemede yardimci olur.


 
Selenyum uterus kanserriskini azaltir. Yüksek diyetsel selenyum alan yerlerde, en düsük


 
uterus kanserine rastlanir.


 
Selenyum bir anti - kanser ilaçolan doxorubicin in etkinligini azaltmadan onun toksik etkilerini


 
önemli derecede azaltir.


 
Günlük 250 - 300 mcg selenyum bir çok kanser türünü engeller.


 
Selenyum polinükleer aromatik hidrokarbonlar in karacigerde kansere sebebiyet veren


 
maddeler olusturma yeteneklerini engeller.


 
Patojenler :


 
Selenyum lenfositleri ve NK lenfositleri, antijenlere karsi aktive etme ve antijen immün cevabi


 
yeteneklerini uyarir.


 
Selenyum, bakteriyelveviralrahatsizliklari önlemede yardimci olur.


 
Selenyum ( günde 400 mcg ) özellikle lipoik asit ve deve dikeni ile birlikte kullanildiginda hepatit C


 
nin tedavisinde faydali olur.


 
Selenyum eksikligi, vücudu, virüslerden enfeksiyon kapmaya karsi hassas yapar.


 
Selenyum, coxsackie B4 Virusünün kalbe hasar verme yetenegini engeller.


 
Selenyum, hepatit Benfeksiyonunu engellemege yardim eder ve karaciger kanseri olusturma


 
yetenegini engeller.


 
Selenyum, influenza( grip ) virüslerinin daha öldürücü sekillere mutationunu engeller.


 
Selenyum, retroviruselerin kopyalanmasini engeller.


 
Selenyum bir kisim AIDS semptomlarini iyilestirir.


 
HIV virüsü ile enfekte olmus insanlarda, plazma selenyum seviyesinde ilerleyen bir


 
azalma görülür.


 
Selenyum takviyesi AIDS in ilerlemesini geciktirir.


 
Selenyum takviyesi AIDS hastalarindagörülen firsatçi enfeksiyonlariazaltir.


 
Selenyum herpes virüsünün kopyalanmasini engeller.


 
Selenyum trypanosoma cruzi enfeksiyonuna yakalanmis hastalarda trypanosoma cruzi


 
seviyelerini azaltir ve hayatta kalma sürelerini uzatir.


 
Oto immün sistem :


 
Selenyum otoimmün sistemi hastaliklarinin tedavisinde ve önlenmesinde faydalidir.


 
tiroid bezlerindeki iltihaplanma (thyroiditis) da buna dahildir.


 
Iskelet kas sistemi :


 
Selenyum bazi kas agrilarini iyilestirmede yardimci olur.


 
Selenyum (günde 1200 IU E vitaminiyle birlikte 600 mg selenyum) muscular dystrophy yi iyilestirir.


 
Selenyum, anektodal raporlara göre osteoartrit i iyilestirebilir.


 
Selenyum rheumatoid arterit i iyilestirir. Çogu rheumatoid arterit hastasi düsük selenyum


 
seviyelerine sahiptir.


 
Kalp dolasim sistemi :


 
Selenyum, angina ile ilgili gögüs agrilarini iyilestirir. Eksikliginde angina olusabilir.


 
Selenyum, atherosclerosisi önlemeye yardimci olur.


 
Selenyum, prostacyclin I2ürertimini kolaylastirarak anormal kan pihtilasmalarini önlemede


 
yardimci olur.


 
Selenyum eksikligi cardiomyopathy ye sebep olur.


 
Selenyum bir çok kardiyovasküler rahatsizligi önlemede yardimci olur.


 
Selenyum kalp hastaliklarina karsi koruma saglar.


 
Selenyum kalp krizlerini önlemede yardimci olabilir.


 
Selenyum ( günde 100 mcg ), kalp krizi geçirmis kisilerde, daha ileri seviyelerde öldürücü


 
olabilecek kalp krizlerini önlemede siddetle tavsiye edilir.


 
Selenyum ( günde 50 - 100 mcg ), prostaglandin üretimini etkileyerek ve kan basinci yükselmesinde


 
kadmiyumu engelleyerek hipertansiyon hastalarinda kan basincini azaltir.


 
Selenyum eksikliginin direk neticesi olarak keshan hastaligi olusabilir. Günde 55 mcg selenyum


 
tavsiye edilir. Hamilelikte 60 mcg, süt enzirme döneminde 70 mcg verilebilir.


 
Selenyum felç i önler.


 
Metabolizma :


 
Selenyum bir içsel antioksidan enzim olan glutathione peroxidase in temel bir komponenti olmasi


 
dolayisiyla antioksidan özelliklere sahiptir.


 
Yine ayni sebeplerle hidroksilserbest radikallerinin aktivasyonunu yok eder.


 
Cirrhosis hastalari, genelde düsük serum selenyumu seviyeleri gösterirler ve alinan takviye


 
selenyum Cirrhosis hastalarinin karaciger fonksiyonlarini gelistirir.


 
Selenyum karaciger ve böbreklerde thyroxine in triiodothyronine e dönüsmesini katalizleyen


 
5' - deiodinase (Type I) enziminde bir kofaktör rolü oynayarak euthyroid hastalik sendromu nu


 
iyilestirir.


 
Selenyum eksikliginde yorgunluk meydana gelebilir. Takviye alinacak selenyum koenzim Q10


 
üretimindeki rolü dolayisiyla yorgunluk sendromunun bazi durumlarinda iyilesmeler saglar.


 
Selenyum hipotroidizm tedavisinde faydalidir. Selenyum, thyroxine(T4) ün triiodothyronine(T3) e


 
dönüsmesinde rol oynar.


 
Selenyum diabetes mellitus hastalarinda yükselmis kan sekerini düsürmede yardimci olur.


 
Selenyum, karacigeri iyi halde tutmaya yardimci olur ve fonksiyonlarini gelistirir.


 
Selenyum (günde en az 200 mcg), thyroiditis i iyilestirme ve önlemede yardimci olur.


 
Sindirim sistemi :


 
Crohn hastaligi çeken kisilerde genellik anormal düsük seviyelerde selenyum bulunur.


 
Selenyum, pankreasin uygun fonksiyon yapmasi için gereklidir.


 
Kronik pancreatitis hastalarinda düsük kan selenyum seviyeleri bulunur. Takviye selenyum


 
önlemede ve iyilestirmede yardimci olur.


 
Sinir sistemi :


 
Selenyum eksikliginde agresiflik meydana gelebilir.


 
glutathione peroxidase in temel bir elementidir. Saglikla ilgili, yararli bir çok özelligini


 
bu yüzden kazanir.


 
Selenyum glutathione synthase in temel bir elementidir.


 
Selenyum superoxide dismutase (SOD) üretiminde bir kofaktördür.


 
Farmasotik ilaçlar :


 
Selenyum doxorubicin in kanser hücrelerini öldürme yetenegini arttirir.


 
Selenyum taxol un kanser hücrelerini öldürme yetenegini arttirir.


 
Hormonlar :


 
Selenyum insülini taklit eder.


 
Erkeklerde selenyum eksikliginde testosteron seviyeleri düsebilir.


 
Selenyum tiroid hormonlari üretiminde gereklidir. Bilim adamlari selenyumun tiroid hormonlari için


 
bir koenzim olarak mi fonksiyon gördügünü yoksa tiroid hormonlari üretimini baskilayan toksik


 
potansiyelli serbest radikallere karsi koruyucu bir antioksidan olarak mi görev gördügünü


 
tartismaktadirlar.


 
Selenyum thyroxine den triiodothyronine(T3) üretiminde temel bir kofaktördür.


 
Selenyum thyroxine(T4) den triiodothyronine(T3) üretimini katalizleyen 5 - deiodinase enziminin


 
üretiminde temeldir.


 
Kinonlar :


 
Selenyum koenzim Q10 üretimini arttirir.


 
Lipidler :


 
Selenyum prostaglandin I2 üretimini kolaylastirir.


 
Nükleik bilesikler :


 
Selenyum nükleik asitlerin içsel sentezini kolaylastirir.


 
Selenyum (özellikle L - selenoMethionine formu), içsel DNA nin metilasyonunu kolaylastirir.


 
Peptitler :


 
Selenyum içsel glütasyonun üretimini kolaylastirir.


 
Selenyumun sodyum selenit formu karaciger hücreleri tarafindan yapilan glütasyon üretimini


 
uyarir.


 
Vitaminler :


 
Selenyum E vitamini ile sinerjiktir.




 
ETKILENDIKLERI


 
Amino asitler :


 
Methionine selenyumun absorpsiyonu, tasinmasi ve biyolojik yararligi için esastir. Methionine,


 
ayni zamanda selenyum tamamlayicilarla çelat yapan en etkin bir amino asittir.


 
Taurin selenyumun hücre içi ve disina tasinmasini kolaylastirir.


 
Mineraller :


 
Kükürt selenyumun vücutta dolasmasina yardim eder.


 
Vitaminler :


 
E vitamini selenyum ile yüksek derecede sinerjiktir.Selenyum eksikligi söz konusu oldugunda


 
takviye E vitamini selenyum ihtiyacini azaltir.




Toksik etkileri
Selenyumun organik formlari hemen hemen toksik degildir. Sadece inorganik formlari toksiktir.


 
Immün sistem :


 
Sodyum selenit formu sadece asiri dozlarda alindiginda, yani normal dozlarinin fazlaca katlari


 
alindiginda kansere sebep olabilir.


 
Sindirim sistemi :


 
Asiri selenyum kusmaya sebep olabilir.


 
Sinir sistemi :


 
Içme sulari dolayisiyla inorganik selenyum asiri miktarlarda alinirsa amyotrophic lateral sclerosis


 
e sebep olabilir.


 
Asiri selenyum mide bulantisina sebep olabilir.





alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|