Vitaminler

a vitamini




A VITAMINI
RETINOITLER


 
Genel :

 
 
A Vitamini, Vitamin A aktifliginde yagda çözünen bir çesit vitaminler grubunun genel adidir.
 
Axerophthol - Biosterol - Retinoid'ler ( Vitamin A aktivitesindeki maddelerin jenerik ismi) gibi isimlerle de anilirlar. Kimyasal olarak bir diterpendir.
 
 
 
 


 
Faydalari :

 
Agiz sagligi :
 
 
 
 
 
Gingivit'lerin olusumuA vitamini eksikligi yüzünden olabilir.
Periodontal rahatsizlikA vitamini eksikligi yüzünden olabilir.
Dis ve dis etlerini gelistirir.
Deri :
 
 
Akne A vitamini yetersizligi sebebiyle olusabilir. Bir kaç hafta günlük 100.000 - 300.000 IU gibi çok yüksek, toksiklik yapabilecek bir dozaj ile tedavi edilebilir. Bir uzman denetiminde uygulanmasi gerekir. Günde 100.000 IU A vitamini ve 800 IU E vitaminiyle veya sadece 300.000 IU A vitamini ile iyi neticeler alinmistir.
Cerahatli deri döküntüleri, çogunlukla çocuklarda ve ergenlikte, genellik staphylococcus aureus bakterisi dolayisiyla olusabilir. Aniden döker ve daha ziyade kafa derisi, yüz, baldir ve koltuk altlarinda görülen kirmizi, içleri cerahatli kabarciklardir. Oral olarak alinan ve cilde sürülen A vitamini iyi gelir.
Sikintili yaniklarda A vitamini(retinol), immün sistemine yapilan baskiyi hafifletir.
Dermatitlere oral veya yüzeysel iyi gelir.
Kuru cilt A vitamini eksikliginde gözükebilir. % 5 retiniyl palmitat(Vit - A) ve % 10 tokoperol asetat (VIT - E) li kremler cildi nemlendirmede iyi etki yaparlar.
Kulak abseleri yine A vitamini eksikliginde olusabilirler.
Atopik egzema, genellik çocuklarda görülür ve kalitsal da olabilen bir çesit egzema olup günlük 25.000 - 200.000 IU A vitamini ile tedavi çogu zaman iyilestirme yapar.
Hiperkeratosiz, genellik A vitamin eksikliginden olusan bir hastalik olup cilde retinyl palmitat li merhemler sürülerek önlenir.
Leukoplakia denen agizdaki kanser öncesi lezyonlarin önlenmesi ve tedavisinde faydalidir.
Sedef(psoriasis) hastalarinda derinin epitel tabakasindaki kalinlasma günde alinan 30.000 - 50.000 A vitamini ile azaltilabilir. A vitamini ayrica sedef hastaligi patolojisi ile iliskili poliaminlerin olusumunu katalizleyen ornithine decarboxylase enzyme'ini de engeller.
Ciltteki kirmizi, kasintili döküntülere iyi gelir.
Kafa derisindekikuruluk ve kasintilara iyi gelir.
Derinin kuvvetlenmesinde, esneklesmesinde ve büyümesinde faydali bir vitamindir. Alt ve üst deri hücrelerini canlandirir.
Cilt ülserlerini iyilestirmede faydali olur.
Günes yanmasina karsi hassasiyeti azaltir.
Vücudun dis dokularinin büyüme, esneklik, onarilma ve dayaniklilik gibi özelliklerini gelistirir ve enfeksiyonlara karsi direncini arttirir.
Sigillerin yok edilmesinde suda çözünen A Vitamin formu retinyl palmitat topik olarak etkindir.
Ameliyat sonucu olusan yaralarin iylesmesini hizlandirir.
Cilt kirisikliklarinin azaltilmasinda da, farmostatik ilaçlar kadar olmasa da etkindir. Bu maksatla Retin - A adi ile satilan topikal formu tretinoin cildin ince çizgilerini doldurur. Etkisi 24 ay sonra maksimuma ulasir. Cildi günese karsi hassaslastirdigindan günes koruyucularla birlikte kullanilmalidir. Yaklasik 6 hafta sonra cilt daha pembe ve taze görünüm kazanir.
Diskilama sistemi :
 
 
Sidik torbasiyollarindaki mukoz membranlarin entegrasyonunu arttirir.
 
Üriner kanal enfeksiyonlarina karsi direnci arttirir.
Gözler/Görme :
 
 
Göz kanlanmasivitamin A eksikligi sonucu olusabilir.
 
Görmede bulaniklilik tedavisinde, anektodal raporlara göre iyilesmede ek bir fayda sagladigi söylenmektedir. Ayni sekide katarakt tedavisinde de benzer bir etki yaptigi söylenmektedir.
 
 
Konjoktivit bir göz iltihaplanmasi çesidi olup genellikle hastalarda A Vitamini eksikligine rastlanmaktadir. Takviye alinan A vitamini hastaligin iyilesmesinde faydali olmaktadir.
 
 
Gözünkornea tabakasinda iyilesme saglamakta olup, Vitamin A eksikligi kornea'da ülserasyona sebep olabilir. Bu rahatsizlik, gece körlügü, isiga karsi anormal hassasiyet, gözlerde agri ve kizarip sismis göz kapaklariyla kendini belli eder.
 
 
 
Çift görme bozuklugu, asiri A vitamini eksikliginden ötürü olusabilir.
 
Göz iltihaplanmalari A vitamini eksikliginde daha çok görülmektedir.
 
Göz merceklerinde Vitamin A (retinyl palmitat ve retinol formlarinda ) yogunlasmistir. Onun antioksidan etkisi tipki C ve E vitaminlerinde oldugu gibi göz merceklerini oksidatif hasarlardan korur.
 
 
Göz mukoz membraninin yapisal entegrasyonunu gelistirir.
 
Gece körlügü veya karanlikta zayif görme A vitamini eksikligi neticesinde olusabilir.
 
Gözdeki çubuk hücrelerde, isiga duyarli rodopsin denilen pigmentin olusmasina katkida bulunur.
 
Pigmentin, retinalin opsin proteinine baglanmasiyla olusmustur. Göze isik girdiginde ve bir çubuk
 
hücreye vurdugunda, rodopsinin bilesenlerine ayrildigi bir dizi reaksiyon baslatir. Bu durum, çubuk
 
hücrede sinirsel bir etki yaratir ve beyne bir görüntü yollar. Rodopsin pigmenti karanlikta yenilenir.
 
A vitamininin saglikli bir görüs için kritik önem tasimasi ve gece körlügünü önlemesi bu yüzdendir.
 
Gözünretinasinda yogunlasan A vitamini onu oksidatif hasarlardan korur.
 
Retinitis pigmentosa denilen retina iltihaplanmasinin ilerlemesi günlük alinan 15.00 IU A vitamini ile
 
geciktirilir. Retinyl palmitat bu ilerleyen dejenerasyonu engeller. Umulanin aksine hastalara yedi yildan
 
daha fazla bir zaman görüs saglar.
 
Miyop tedavisinde de yardimci oldugu söylenmektedir.
 
Hücreler :
 
Hücrelerin üremesine, farklilasma denen süreçte yardim eder. Tam olarak farklilasmamis hücreler,
 
kanser öncesi gelismelere daha çok maruz kalirlar.
 
Yagda çözünen bir antioksidan olarakhücreye girebilir, koruma saglar, serbest radikalleri nötralize
 
eder ve oksidatif stresi önler. Hücre zarlarinin stabilitesini gelistirir. Hücre membranlarindaki
 
fosfolipidlerin yag asitlerini oksidasyondan korur.
 
Deridekiepitel hücrelerini korur ve onlara renk verir. epitel hücreler derinin dis koruyucu tabakasini
 
ve mokoz zarlarini olustururlar.
 
Hücresel iletisim saglayan hücresel tüp seklindeki proteinleri desteklerler.
 
Büyümede gecikme vitamin A eksikliginde ortaya çikabilmektedir.
 
Immün sistem :
 
Bakteriyel ve viralbirçok rahatsiligi önlemede, immün sistem yoluyla yardimci olur.
 
AIDShastalarinin tedavisinde yardimci olmaktadir. Hastalarda vitaminin eksikligi tesbit edilmistir.
 
HIV virüsü ile enfekte olmus hastalarda AIDS'in tam olgun safhasina erismesini geciktirir. Yüksek
 
konsantrasyonlarda alinan A vitamini Makrofajlardaki HIV virüsünün kopyalanmasini baskilar. AIDS
 
hastalarinda A vitamin eksikligi ile erken ölümler arasinda bir dogrulama mevcuttur. Yardimci
 
T - Hücrelerinin dolasimdaki sayilarini arttirmaya yardimci olur. Hamileligin erken dönemlerinde HIV
 
virüsünün anneden bebege geçisini önemli derecede azaltir.
 
Chickenpox virüsünün enfeksiyon etkisinin çogalmasi A vitamini eksikliginde daha muhtemeldir.
 
Klasik soguk alginliklarinda, 3 - 5 gün, alinacak 50.000 - 150.000 IU Vitamin A, soguk alginligi
 
virüslerinin etkilerine karsi direk olarak anti - viral etki yapabilir.
 
Grip'te, 3 - 5 gün, alinacak 50.000 - 150.000 IU Vitamin A, grip virüslerine karsi direk olarak anti - viral
 
etki yapabilir.
 
Kizamiga yakalanmiskötü beslenen küçük çocuklarda, A vitamini takviyesi ölüm oranini % 50
 
oraninda azaltmistir.
 
Respiratory syncytial virus'ünün verdigi siddetli rahatsizlik, günde alinacak 12.500 - 25.000 A vitamini
 
takviyesiyle oldukça hafifletilir.
 
Viral enfeksiyonlar, A vitamin eksikligi olan kisileri daha kolay etkilemektedir.
 
Kanser hastaliklariniönlemede faydali olup pek çok kanser türünde tümörlerin büyümesini baskilar.
 
Basal cell kanseri'ni önlemede yardimci olur.
 
Mesane kanserinin tekrarlamasi günlük alinan 40.000 IU A vitamini takviyesi ile azaltilir.
 
Gögüs kanserini önlemede yardimcidir.
 
Rahim kanserinin önlenmesinde yararlidir.
 
Barsak kanserinin önlenmesinde faydalidir.
 
Beyin kanserinin bir türünde günde alinacak 100.000 IU A vitamininin iyilesmeye faydasi olabilir.
 
Girtlak kanserinde, yüksek dozda 300.000 - 1.500.000 IU alinabilen retinyl palmitat formundaki
 
A vitamini kanseri önlemede yardimci olabilmektedir.
 
Kan kanserinde, oral olarak alinan A vitamininin retinoik asit formu, kanserli hücreler direk olarak
 
etki ederek onlarin normal hücreler gibi olgunlasip ölmelerini saglar.
 
Karaciger kanserinin önlenmesinde yardimci olur.
 
Akciger kanserinde, tümör olusma kademesini baskilar.
 
Agiz kanserinde, tümörlerin gelismesini baski altinda tutar ve engeller.
 
Girtlak kanserinde, girtlak mukoz membranini saglamlastirarak kansere karsi koruma saglar.
 
Prostat kanserinde, prostat mukoz membranini saglamlastirarak kansere karsi koruma saglar.
 
Deri kanserinde, hücre farklilasmasini ayarlayarak kanseri önlemeye yardimci olur.
 
Vitamin A takviyesi, cerrahi, kemoterapi, radyasyon terapisi gibi geleneksel kanser tedavilerini
 
destekler. Immün sistemin çesitli fonksiyonlarini ayarlamada yardimci olur. A Vitamini, antibody
 
üreten hücrelerin etkinligini arttirir. Eksikliginde ise antibody'lerin antijenlere karsi mücadelesi
 
azalir. Yine immün sistemde A Vitamini eksikliginde B - lenfositlerin üretimi azalir ve yardimci
 
T - Hücrelerinin üretimi de düser.
 
Antijen vemitojen'lerden sorumlu lenfositlerin çogalma hizini arttirir.
 
Makrofajveneutrofillerin fonksiyonlarinin gelismesine yardim ederler.
 
NK lenfositlerin( bak: lenfosit) A Vitamini eksikliginde fonksiyonlari zayiflar.
 
Dalak dejenerasyonu ve iltihaplanmasi gibi bozukluklar A vitamin eksikliginde ortaya çikabilir.
 
Timus bezi'niA vitamini korur ve saglamlastirir, onu iltihaplanmadan korur ve fazladan alinan
 
A vitamini takviyesi iki misli(faydali) büyütebilir.
 
Timus'un T - lenfositleri üretim kabiliyetini arttirir, eksikliginde ise onun T - lenfositleri sorumlulugunu
 
zayiflatabilir.
 
Akyuvarlarin fonksiyonelliklerini gelistirir.
 
Vücudun yogun bir sekilde yabanci istilasina maruz kalip, anormal sekilde antibody olusmasi
 
durumunda zaafa ugrayabilen immün sistem, 2 hafta süre ile günde 100.000 IU A vitamini alinmasi
 
durumunda tekrar bir çok fonksiyonunu yerine getirmeye baslar.
 
Iskelet kas sistemi :
 
Lumbago gibi bazi sirt agrilarinin iyilestirilmesinde yardimcidir.
 
Kemiklerin olusumunda, normal büyüme çaginda temel bir maddedir.
 
Fibrosistik gögüs rahatsizligi, A vitamini eksikliginde olusabilir. Agrilar ve olusan tümörler bir
 
uzman denetimi altinda günlük 150.000 IU A vitamini gibi yüksek doz tatbik edilerek iyilestirilebilir.
 
mukoz membranlarin yapisal bütünlügünü, saglikli olmasini ve fonksiyonlarini iyi yapabilme
 
özelliklerini gelistirir. Burun, göz, sindirim kanallari, solunum yollari ve mesaneyi kaplayan mukoz
 
membranlari zararli mikroorganizmalarin enfeksiyonuna karsi korur. A vitamini eksikliginde
 
iltihaplanmalar olusabilir. Rheumatoid arterit tedavisinde iyilesmeyi destekler. Zaten hastalarin
 
çogunda A vitamini eksikligi tesbit edilmistir.
 
Kalp dolasim sistemi :
 
Atherosclerosis denen damar sertlesmesini önlemede C ve E vitaminleriyle birlikte yararli olur.
 
Kan pihtilasmasindakianormallikleri, retinol ve retinoik asit formunda olmak kaydiyla, önlemede
 
yardimcidir. Bunu fibrinojen seviyelerini düsürerek ve dokularin pilasminojen salgilama seviyelerini
 
ve üretimini ayarlayarak saglar.
 
Hemoroidlerdenkaynaklanan kasintili rahatsizliklara krem olarak sürüldügünde iyi gelir.
 
Klasik medikal prosedürler :
 
Ameliyat öncesi ve ameliyat sonrasiverilen A Vitamini, öncesinde baski altindaki immün sistemi
 
desteklemede, sonrasi da yaralarin çabuk iyilesmesinde yardimci olur .
 
Kulaklar/Isitme :
 
Cochlea: Iç kulak labirentinde bulunan sesleri alma ve analiz etmekle sorumlu olan ve yogun A
 
vitamini içeren spiral bir maddedir. Fonksiyonelligi vitamin A ya baglidir. Eksikliginde cochlea'nin iç
 
ve dis saç hücre derilerinde bozulma görülür.
 
Isitme kaybina ugrayanlarda vitamin A serum seviyeleri düsük bulunmustur. Sinirsel hassalikla ilgili
 
isitme kayiplarinda ve özellikle yaslanmayla ilgili isitme zayifliklarinda, E vitaminiyle kombine verilen
 
A vitamininin isitmeyi arttirmada faydali oldugu görülmüstür. Yine günlük alinacak 50.000 IU A
 
vitaminitinnutus diye tabir edilen bir cins kulak çinlamasi olan rahatsizligin iyilestirilmesinde faydali
 
olur.
 
Metabolizma :
 
Eklemlerin, özellikle büyük eklemlerin ve bel omurga eklemlerinin iltihaplanmasi ile ortaya çikan bir
 
tür oto immüm rahatsizliginda( ankylosing spondylitis ), A vitamini iyilestirmeye yardimci olur.
 
Antioksidan olarak çalisir ve çarpraz baglanma prosesini de geciktirir.
 
Hipertroidizminiyilesmesinde yardimci olur.
 
Insülin direncinekarsi etki yapar.
 
Karaciger fonksiyonunu gelistirir,
 
Troidbezinin uygun fonksiyon yapmasi için ugrasir.
 
Seksüel sistem :
 
Cinsel fonksiyonlar için gerekli hormonlarin üretiminde yardimci olur.
 
Serviks dysplasia bir rahim boynu hastaligi olup iyilesmesi, kandaki yüksek A vitamini seviyeleriyle
 
kolaylastirilir.
 
Laktasyonda,A vitamini esastir.
 
Kisirlikta(erkek), günlük 10.000 IU faydalidir.
 
Menoraji'yi iyilestirmede faydalidir. Bir çalismada günde iki kere, 15 gün, 25.000 IU alindiginda
 
hastalarin % 57 sinde asiri ay basi kanamalari normala dönmüstür.
 
Pre - menstrual syndrome rahatsizliginda kanamadan 15 gün sonra, günde alinan 200.000 IU A Vit. Ile
 
2 - 6 ay arasinda çok büyük düzelmeler görülmüstür.
 
Gebelikte A vitamini eksikligi ve asiriligi dogum arazlarina sebep olur. Hamilelik sirasinda alim pek
 
önerilmemekte olup eksiklik varsa gebelik öncesi giderilmelidir.
 
Vajinitlerin iyilestirilmesinde yararlidir.
 
Sindirim sistemi :
 
Istah kaybiA vitamini eksikliginde gözükebilir.
 
Sindirim eksikligive iyi emilim yapilamamasi (ince bagirsaklarda), birçok insanin genel bir rahatsizligi
 
olup Vitamin A eksikliginden kaynaklanir.
 
Crohon hastaliginda genellik A vitamini eksikligi çikar ve verilecek günlük 50.000 IU A vitamini
 
iyilestirmeye yararli olur.
 
Ishal tekrarlamalari, küçük çocuklarda, genellik 0,5 - 3 yas gruplarinda siklikla oldugunda A vitamini
 
eksikliginden kaynaklanabilmektedir. Takviye A vitamini, tekrarlamalari belirgin bir sekilde azaltir.
 
Kötü nefes kokmasinaC vitaminiyle birlikte alinan A vitamini iyi gelir.
 
Mide eksimesine iyi gelir.
 
Bagirsak geçirgenligini azaltabilir. Bagirsak mokoz zarinin yapisal entegrasyonunu gelistirir.
 
Bagirsak parazitleri olan solucanimsi kurtçuklarin yayilmasini önler.
 
Midenin gastrik mukozasindaki bez'si hücrelerin büyümelerini kolaylastirir.
 
Peptik ülserlerintedavisinde faydalidir. Günlük 50.000 IU A vitamini gastrik ülserlerin iyilesmesini
 
kolaylastirir.
 
Sinir sistemi :
 
Adrenal bezlerinde, vücudun diger organlarina göre A vitamini yogunlasmasi daha fazladir.
 
Adrenal hormonlarinin üretilmesinde ve fonksiyonlarinin gelistirilmesinde katki saglar.
 
Alzheimer hastaliginda, serum A vitamin seviyeleri düsük olarak tesbit edilmistir.
 
Koku hassasiyetininzayiflamasi hastaligi A vitamini ile basarili sekilde tedavi edilir.
 
Ögrenme yetenegini gelistirir. Bu da retinoik asit reseptörlerinin aktiflestirmesi sonucu olur. Ayni
 
sebeple hafizayi da gelistirir.
 
Duyusal reseptörlerin hepsi yüksek miktarda A vitamini ihtiva ederler ve fonksiyonellikleriyle de
 
yakin iliskilidir.
 
Solunum sistemi :
 
Bronsiti önlemede yardimci olur. Nefes borusu mukoz membranini canlandirarak bronsite sebep
 
olan enfeksiyonlara karsi direnç saglar.
 
Kronik obstructory pulmonary rahatsizliginda, saglikli insanlara göre A vitamini eksikligi görülmüstür.
 
Soguk alginligina karsidirenci arttirir. Eger 3 - 5 gün arasi 50.000 - 150.000 IU dozajinda A vitamini
 
alinirsa soguk alginligina sebep olan virüslere karsi direk olarak anti - viral etki gösterir.
 
Pankreasinsistik fibrosisle ilgili yetersizligini azaltmada yardimci olur.
 
Anfizemi önlemede ve iyilestirmede yardimcidir.
 
Akcigerlerinmukoz membranlarini kuvvetlendirir ve antioksidan etkisi dolayisiyla da akcigerleri hava
 
kirliliginin zehirli etkilerinden korur.
 

a vitamini

|

b1 vitamini

|

b2 vitamini

|

b3 vitamini

|

b5 vitamini

|

b6 vitamini

|

c vitamini

|

d vitamini

|

e vitamini

|

folik asit

|

h1 vitamini

|

h vitamini

|

inositol

|

k vitamini

|

choline

|

lipoik asiti

|