| VITAMINLER |
| H1 VITAMINI |
| PABA |
|
|
| |
PABA, Suda çözünen B grubu bir vitamindir. Kimyasal olarak p - aminobenzoikasit dir. |
|
|
|
| |
Deri : |
|
| |
PABA (günde 1000 mg) dermatitleriiyilestirir. |
|
| |
PABA egzemayiiyilestirir. |
|
| |
PABA derinin görünümünü ve sagligini düzeltir. |
|
| |
PABA (merhem olarak ve daha az tesirli oral olarak) günes yaniklarinda faydali olur. |
|
| |
Merhem olarak sürüldügünde UV - B radyasyonunun asiri etkisinden deriyi korur. |
|
| |
Ancak UV - A ve UV - Cye karsi tesiri çok azdir. |
|
| |
PABA vitiligo yu iyilestirir. |
|
| |
PABA cilt kirisikliklarinin olusmasini geciktirir. |
|
| |
Detoksifikasyon : |
|
| |
PABA, ozon zehirlemesine karsi belirgin bir koruma saglar ve karacigeri ozonun toksik |
|
| |
etkilerinden korur. |
|
| |
Immün sistem : |
|
| |
PABA, herpes simpleks virüslerini engeller ve acyclovir in herpes simpleks virüslerine karsi |
|
| |
yetenegini arttirir. |
|
| |
PABA, herpes simpleks virüs tip 1 i engeller ve acyclovir in herpes simpleksvirüs tip 1 e karsi |
|
| |
yetenegini arttirir. |
|
| |
PABA, iltihaplanmayi (özellikle artrit iltihaplari) azaltir. |
|
| |
PABA, günes kremi olarak sürüldügünde veya oral olarak kullanildiginda deri kanserini önlemeye |
|
| |
yardimci olur. |
|
| |
Iskelet kas sistemi : |
|
| |
PABA(yüksek dozda, günde 10 - 20 gr) scleroderma hastalarinda (deri yumusamalari ve eklem |
|
| |
hareketlerinde rahatlamalar saglayarak) iyilesmeye yardim eder. |
|
| |
Kalp dolasim sistemi : |
|
| |
PABA, alyuvar hücrelerinin olusumunu kolaylastirir. |
|
| |
PABA, thrombosis i önlemede yardimci olur. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
PABA, antioksidan özellikleresahiptir. |
|
| |
PABA, tekli oksijen radikallerini nötralize eder. |
|
| |
PABA, eksikligi yorgunlugasebep olur. |
|
| |
Saçlar : |
|
| |
PABA bazen (% 10 - 25) durumlarda gri veya beyaz saçin kendi orjinal saç rengine dogru koyulas |
|
| |
masina ( çok yüksek dozajlar, günde 4 - 24 gr etkin olabilir ) sebep olabilir. |
|
| |
1941 de yapilan bir çalismada 2 ay boyunca, günde 200 mg PABA alan 30 gri saçli hastanin |
|
| |
saçlarinda renk koyulasmasi görülmüstür. |
|
| |
1944 de yapilan bir çalismada 8 ay boyunca, günde 200 mgPABA, 100 mgkalsiyum |
|
| |
pantothenate ve 50 gr bira mayasi alan alan 33 gri saçli hastanin sadece ikisinde belirgin bir |
|
| |
koyulasma görülmüstür. |
|
| |
1964 deyapilan bir çalismada 6 hafta boyunca, günde 6 - 24 gr PABA belirgin bir renk |
|
| |
koyulasmasi yapmis ve oldukça gri saçli 20 denekten 5 in de yeniden saç büyümesi |
|
| |
görülmüstür. Ancak PABA alimini biraktiktan 3 - 4 hafta sonra yeniden saçlar grilesmistir. |
|
| |
PABA bazen, antioksidan özelliginden ve lysosome larin hücre zarlarini stabilize etme |
|
| |
yeteneginden dolayi saç kaybini önler. |
|
| |
Seksüel sistem : |
|
| |
PABA (en az 3 ay, günde 400 mg) disi kisirliginin iyilestirilmesinde faydali olabilir. |
|
| |
PABA (yüksek dozajda, günde 12000 mg) peyronie hastaliginda iyilesme ve onarma (fibrotik |
|
| |
dokuya oksijen akisini arttirarak daha bir yumusama ve egrilikde düzelme) saglar. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
PABA (günde 400 mcg), vücuttan koku yapan maddeleri uzaklastirmada yardimci olur. |
|
| |
PABA eksikligi kabizligasebep olabilir. |
|
| |
PABA barsak sagligini gelistirir. |
|
| |
Sinir sistemi : |
|
| |
PABA eksikligi depresyonasebep olabilir. |
|
| |
PABA eksikligi neticesinde bas agrilariolusabilir. |
|
| |
PABA eksikligi neticesinde asabilikolusabilir. |
|
| |
PABA eksikligi strese sebep olabilir. |
|
| |
Solunum sistemi : |
|
| |
PABA (günde 200 mg) astimda iyilesmeler saglar ve bazan da tamamen iyilestirebilir. |
|
| |
PABA ozonun akcigere verecegi hasari azaltir. |
|
| |
Yaslanma prosesi : |
|
| |
PABA,çarpraz baglanmalari engeller ve bazen geri çevirebilir. |
|
| |
|
|
| Biyolojik Etkinlikleri |
|
|
| |
|
|
| Diyetsel Kaynaklari |
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki vitamin miktarini gösterir. |
|
| |
Bitkiler |
|
| |
Alfalfa |
Dulavratotu |
| |
Eyebright |
Zencefil |
| |
Goldenseal |
|
| |
Etler |
|
| |
Böbrek |
Ciger(dana) |
| |
Mantarlar |
|
| |
Mantar |
|
| |
Mayalar |
|
| |
Bira mayasi |
|
| |
Sebzeler |
|
| |
Ispanak |
Lahana |
| |
Tahillar tohumlari |
|
| |
Bugday tohumu |
Pirinç |
| |
Bugday kepegi |
Yulaf |
| |
Tohumlar |
|
| |
Ay çekirdegi |
|
| |
Proseslenmis Gidalar |
|
| |
Melas |
|
| |
Yumurtalar |
|
| |
Yumurta |
|
| |
|
|
| Iltihapsal Olmayan |
|
|
| Diyetsel Kaynaklari |
|
|
| |
|
|
| Diger Bitkisel kaynaklar |
|
|
| |
|
|
| Bulunus Sekilleri |
|
|
| |
|
|
| Ticari Ürünler |
Tekli oral haplar |
|
| |
100 - 500 mg tabletler |
|
| |
100 - 500 mg kapsüller |
|
| |
1000 mg yavas salinimli tabletler |
|
| |
Formüllerde |
|
| |
Bir çok multi vitamin formüllerinde bulunur. |
|
| |
Topikal ürünler |
|
| |
Bir çok günesten koruyucu kremde, aktif madde olarak bulunur. |
|
| |
|
|
| Tamamlayici dozlar |
TEDAVI DOZLARI |
|
| |
Astimi iyilestirmedegünde 200 mg PABA kullanilir. Bu dozdaastimin bazi durumlarinda iyilesmeler |
|
| |
saglanmistir. |
|
| |
Beyazlasmis saçlarin tekrar koyulastirilmasi amaciyla günde 200 - 24000 mg gibi çok genis bir dozda |
|
| |
PABA kullanilmaktadir. Bu hususta henüz tam, kesin bir doz tesbit edilememistir. |
|
| |
dermatitlerin iyiestirilmesinde klinik tecrübelere göre günde 1000 mg PABA kullanilmaktadir. |
|
| |
Çevresel ozon kirliliginden korunmak amaci ile günde 3000 mg PABA kullanilmaktedir. |
|
| |
Çok yüksek bir dozaj olmasina ragmen klinik tecrübeler günde 10000 - 20000 mg (10 - 20 gr) |
|
| |
kullanimin scleroderma hastaligini basarili bir sekilde iyilestirdigini göstermistir. |
|
| |
Peyronie's hastaliginin tedavisinde günde 12000 mg(12 gr) PABA kullanilmaktadir. |
|
| |
TOKSIK DOZLAR |
|
| |
Yüksek dozlar çocuklara uygulanmamalidir.20 gr ve üstü ölüme sebep olabilir. |
|
| |
ZAMANLAMA |
|
| |
Tamamlayici PABA yemeklerle birlikte alinirsa daha etkin olur. |
|
| |
|
|
| Negatif etkileyenler |
Alkol : |
|
| |
Alkol PABA ya karsi koyar. |
|
| |
Hormonlar : |
|
| |
Östrojen PABA ya karsi koyar. |
|
| |
Su : |
|
| |
Asiri su tüketimi PABA nin atilimina sebep olur. |
|
| |
|
|
| Negatif etkileri |
Farmasotik ilaçlar : |
|
| |
Kükürtlü ilaçlara karsi koyar ve nötralize eder. Eger doktor böyle bir ilaç verdiyse bu esnada PABA |
|
| |
kullanilmamalidir. Tedavi bitince tekrar alinabilir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Asiri PABA karacigeritahris eder. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Asiri PABA ishale sebep olur. |
|
| |
Yüksek dozda PABA mide bulantisina sebep olur. |
|
| |
Asiri PABA tüketimi bazan kusmaya sebep olur. |
|
| |
|
|
| Toksinlere karsi tepkisi |
|
|
| |
|
|
| Kimyasallarla Etkilesimi |
ETKILEDIKLERI |
|
| |
Proteinler : |
|
| |
PABA, diyetsel proteinlerin sindirilmeleri ve onlardan faydalanabilmek için bir koenzim olarak |
|
| |
fonksiyon görür. |
|
| |
PABA, vücutta üretilen içsel proteinlerin çapraz baglanmalarini önler ve bazen de geri çevirebilir. |
|
| |
PABA, kolajenin çapraz baglanmalarini önler ve bazen de geri çevirebilir. |
|
| |
Vitaminler : |
|
| |
PABA, sindirim kanalinda faydali bakterilerce üretilen folik asidin temel bir bilesenidir. |
|
| |
PABA, B5 vitamininin faydaliligini arttirir. |
|
| |
|
|
| |
ETKILENDIKLERI |
|
| |
Mikroorganizmalar : |
|
| |
PABA, sindirim kanalinda faydali bakterilerce üretilebilir. |
|
| |
Yararli ilaçlar : |
|
| |
Procaine Hydrochloride (gerovitalin bir bilesenidir) vücutta PABA ya bozunur ve bu karacigerdeki |
|
| |
PABA nin bozunma hizini bastirir. |
|
| |
|
|
| Yetersizlik Belirtileri |
|
|
| |
|
|
| Yanlis Bilinenler |
Günes kremleriyle topik olarak kullanilan PABA nin sik sik alerjiye sebep oldugu söylenir. Böyle |
|
| |
bir durum sadece 1000 kiside 1 olarak çok nadir görülen bir olaydir. |
|
| |
|
|
| Diger Bilgiler |
|
|
| |
|
|
| Kimyasal Data |
Kimyasal isimleri |
|
| |
4 - Aminobenzoate |
|
| |
4 - Aminobenzoic acid |
|
| |
Gamma - aminobenzoic Acid |
|
| |
p - carboxyphenylamine |
|
| |
1 - amino - 4 - carboxybenzene |
|
| |
p - carboxyaniline |
|
| |
Molekül formulü |
|
| |
C7H7NO2 |
|
| |
Molekül agirligi |
|