Vitaminler

inositol








VITAMINLER


B - GRUBU VITAMINI


INOSITOL






 
Genel :  





 
Bir B grubu vitamini olup Antialopecia Factor - Cyclohexitol - Inose - Inosite - Lipositol
 


 
Mouse Antialopecia Factor gibi isimlerle de anilir.
 


 


Faydalari
Deri - Saç :
 


 
Inositol eksikliginde dermatitler olusabilir.
 


 
Inositol egzemayi önlemede yardimci olur.
 


 
Inositol saç büyümesinde hayati öneme sahip olup saglikli saç olusumuna da yardimci olur.
 


 
Bazan saç beyazlanmalarini geciktirir.
 


 
Inositolün saç foliküllerini koruyucu etkisi vardir.
 


 
Inositolün eksikliginde saç kaybi (daha ziyade hayvanlarda ) olusabilir.
 


 
Inositol saç foliküllerini kaplayan keratinositler için bir büyüme faktörü olarak vazife görür.
 


 
Gözler/Görme :
 


 
Inositol, katarakti önlemeye ( antioksidan özellikleri ve göz lenslerindeki çapraz baglanmayi önleme
 


 
yetenegi nedeniyle ) yardimci olur.
 


 
Inositol, göz hücre zarlarinin büyümelerini mükemmellestirir.
 


 
Göz merceklerinde yüksek konsantrasyonda inositol toplanmistir.
 


 
Hamilelik :
 


 
Hamilelik sirasinda, günlük alinan yüksekçe inositol dozlari neural tube arizalarinin yaklasik % 25 ini
 


 
önlemeye yardim eder.
 


 
Hücreler :
 


 
Inositol, phosphatidylinositol olarak hücre zarlarinin bir bilesenidir.
 


 
Beyin hücrelerini beslemede kolin gibi önemlidir.
 


 
Immün sistem :
 


 
Inositol, kemik iligininbüyümesini kolaylastirir.
 


 
Inositol (günde 1000 mg ) idrar kesesi kanserini önlemede yardimci olur.
 


 
Inositol akciger kanserini önlemede yardimci olur.
 


 
Inositol (günde 2000 - 3000 mg ) NK lenfositlerininfonksiyonlarinin gelismesini saglar.
 


 
Inositol dalakta konsantre olur.
 


 
Iskelet kas sistemi :
 


 
Inositol, E vitamini ile beraber alindigi zaman muscular dystrophy yi iyilestirir.
 


 
Kalp dolasim sistemi :
 


 
Inositol, damarlarin sertlesmesini geciktirir.
 


 
Inositol, kalpte konsantre olmustur.
 


 
Metabolizma :
 


 
Inositol, bir antioksidandir.
 


 
Inositol serbest hidroksil radikallerini yakalar.
 


 
Inositol, kolestrol metabolizmasi için gerekli olup eksikliginde serum kolestrol seviyeleri yükselebilir.
 


 
Inositol, göz merceklerinde çarpraz baglanmayi önlemeye yardim eder.
 


 
Inositol (günde 1000 mg ) sinir fonksiyonlarini gelistirir ve diabetes mellitus hastalarinda diyabetik
 


 
nöropatiyi iyilestirmede yardimci olur.
 


 
Inositol karaciger yaglanmasini önlemede yardimci olur.
 


 
Inositol karacigerden diyetsel yaglarin uzaklastirilmasini kolaylastirir.
 


 
Inositol, lesitin olusturmak için kolin ile birlesir.
 


 
Seksüel sistem :
 


 
Disi veya erkek kisirligi, inositol eksikligi semptomlari olabilir.
 


 
Sindirim sistemi :
 


 
Inositol eksikligi neticesinde kabizlik meydana gelebilir.
 


 
Inositol, barsaklarin hücre zarlarinin büyümesini uyarir.
 


 
Sinir sistemi :
 


 
Inositol (günde 6000 mg )

a vitamini

|

b1 vitamini

|

b2 vitamini

|

b3 vitamini

|

b5 vitamini

|

b6 vitamini

|

c vitamini

|

d vitamini

|

e vitamini

|

folik asit

|

h1 vitamini

|

h vitamini

|

inositol

|

k vitamini

|

choline

|

lipoik asiti

|