Vitaminler
k vitamini
VITAMINLER
K VITAMINI
MENADIONE
Genel :
K Vitamini, yagda çözünen bir maddedir. Kimyasal olarak bir kinon tipidir.
Kalbe faydalariyla taninir. Anti - hemorrhagic vitamin diye de bilinir.
Faydalari :
Agiz sagligi :
K vitamini, bir ciklet vasitasiyla veya oral olarak sindirildiginde asit yapici enzimlere karsi koyarak
dislerde laktik asit olusumunu engelleyerek dis çürümelerini engellemeye yardim eder.
Deri :
% 2 - 5 arasi K vitaminli krem bir hafta, günde iki kere sürüldügünde bursit hastaliginin iyilesmesini
hizlandirir ve olusmalarini önler.
K vitamini krem olarak sürüldügünde purpura yi iyilestirir.
% 2 - 5 arasi K vitaminli krem sürüldügünde rosaceaile ilgili kizarikliklari azaltir.
K vitamini krem olarak sürüldügünde scarring yi azaltir.
K vitamini en az 6 hafta krem olarak sürüldügünde bacak, yüz ve kalçalarda olusan telangiectasias
( örümcek damarlar ) in temizlenmesinde yardimci olur.
K vitaminli kremler derinin görünümünü güzellestirir.
% 1 K vitaminli krem sürüldügünde kirmizi deri lekeleri azalir ve göz altindaki siyah - mor renkli
halkalarin rengi açilir.
K vitaminli kremler derinin kirisikliklariniazaltabilir.
Immün sistem :
K vitamini kanserin bazi formlarinin gelismesini engeller.
K vitamini gögüs kanserin gelismesini engeller.
K vitamini barsak kanserini önlemede yardimci olur.
K vitamini karaciger kanserinin gelismesini geciktirir.
K vitamini mide kanserini önlemede yardimci olur.
K vitamini iltihaplanmayi azaltir.
Iskelet kas sistemi :
K1 vitamini kemik sagligini gelistirir. Aktive olmamis calcitonin i aktive ederek kalsiyumun kandan
kemiklere transfer olmasini saglar.
K vitamini eksikliginde ( calciotin in aktive olmamasi veya üretilmemesi yüzünden ) kirik riski artar.
K2 vitamini osteoclast larin ( kemik emme yeteneklerini limitlendirerek ) ölümüne sebep olur ve
yenilerinin üretimini de engeller.
K1 vitamini (günde 1 mg ) osteoporosis i ( calciotini aktive ederek ve osteoclast lari önleyerek ) önler
ve iyilestirir.
Günde 1 mg K1 vitamini osteoporosis hastalarinin % 35 - 50 sinde kemiklerden kalsiyum kaybini
azaltir.
K vitamini romatoit artrit den etkilenmis dokularin synovial membran larini stabilize eder.
Kalp dolasim sistemi :
K vitamini, damarlarin kireçlenmesini önlemede yardimci olur.
K vitamini, damarlarin sertlesmesini(atherosclerosis) önlemede yardimci olur.
K vitamini eksikliginde sik veya asiri kanamalar ( hemoraji ) meydana gelebilir.
K vitamini pihtilasma faktörü olan prothrombin in üretiminde temel bir kofaktördür. Dolayisiyla
K vitamini pihtilasma prosesinde temel bir madde olup yaralanmalarda asiri kanamalara mani olur.
K vitamini kalpten fazla kalsiyumun uzaklastirilmasini kolaylastirarak kalp sagliginin gelismesinde
yararli olur.
K vitamini, kalp aort undaki asiri kalsiyumun uzaklastirilmasini kolaylastirarak kalp krizini önlemede
yardimci olur.
K vitamini eksikliginde sik sik burun kanamalari meydana gelebilir.
K vitamini beyin damarlarindaki kireçlenmeyi ve kalinlasmayi engelleyerek felçi önlemeye yardim eder.
Metabolizma :
K vitamini bir antioksidandir. Karacigeri (kaslari degil) serbest radikal hasarlarindan korur. Yine
linoleik asidin oksidasyonunu önlemede E vitamininin % 80 i kadar etkindir.
Sistik fibrosis hastalarinda genellik K vitamini eksikligi bulunur.
K vitamini, adenosine triphosphate üretiminde rol oynamasi dolayisiyla, eksikliginde enerji kaybi
meydana gelebilir.
Kvitamini, vücutta ikinci olarak en çok pankreasta bulunur.
Seksüel sistem :
K vitamini eksikliginde düsük yapma ihtimali olusabilir.
K vitamini morning sickness i iyilestirebilir.
Bir çalismada 3 gün 5 mg K vitamini 25, mg C vitamini ile birlikte alindiginda hastalarin % 91 inde
iyilesmeler olmustur. Plazental kapiler geçirgenlik azalmis ve hamilenin dolasimina toksinlerin
geçmeleri önlenmistir.
Hamilelikte K vitamini ihtiyaci artar. Hamilelerin % 33 ünde K vitamini eksikligi bulunmustur.
Sindirim sistemi :
Bir çok kolik rahatsizligi hastasinda K vitamini eksikligi bulunmustur. Tamamlayici K vitamini
kolik rahatsizliginda yararli olur.
Crohn hastaligi çekenlerde genellik K vitamini eksikligi bulunur.
K vitamini eksikliginde ishal meydana gelebilir.
Ulcerative colitis hastalarinda genellik K vitamini eksikligi bulunur.
Sinir sistemi :
