Vitaminler

k vitamini








VITAMINLER


K VITAMINI


MENADIONE






 
Genel :  





 
K Vitamini, yagda çözünen bir maddedir. Kimyasal olarak bir kinon tipidir.
 


 
Kalbe faydalariyla taninir. Anti - hemorrhagic vitamin diye de bilinir.
 






 
Faydalari :  





 
Agiz sagligi :
 


 
K vitamini, bir ciklet vasitasiyla veya oral olarak sindirildiginde asit yapici enzimlere karsi koyarak
 


 
dislerde laktik asit olusumunu engelleyerek dis çürümelerini engellemeye yardim eder.
 


 
Deri :
 


 
% 2 - 5 arasi K vitaminli krem bir hafta, günde iki kere sürüldügünde bursit hastaliginin iyilesmesini
 


 
hizlandirir ve olusmalarini önler.
 


 
K vitamini krem olarak sürüldügünde purpura yi iyilestirir.
 


 
% 2 - 5 arasi K vitaminli krem sürüldügünde rosaceaile ilgili kizarikliklari azaltir.
 


 
K vitamini krem olarak sürüldügünde scarring yi azaltir.
 


 
K vitamini en az 6 hafta krem olarak sürüldügünde bacak, yüz ve kalçalarda olusan telangiectasias
 


 
( örümcek damarlar ) in temizlenmesinde yardimci olur.
 


 
K vitaminli kremler derinin görünümünü güzellestirir.
 


 
% 1 K vitaminli krem sürüldügünde kirmizi deri lekeleri azalir ve göz altindaki siyah - mor renkli
 


 
halkalarin rengi açilir.
 


 
K vitaminli kremler derinin kirisikliklariniazaltabilir.
 


 
Immün sistem :
 


 
K vitamini kanserin bazi formlarinin gelismesini engeller.
 


 
K vitamini gögüs kanserin gelismesini engeller.
 


 
K vitamini barsak kanserini önlemede yardimci olur.
 


 
K vitamini karaciger kanserinin gelismesini geciktirir.
 


 
K vitamini mide kanserini önlemede yardimci olur.
 


 
K vitamini iltihaplanmayi azaltir.
 


 
Iskelet kas sistemi :
 


 
K1 vitamini kemik sagligini gelistirir. Aktive olmamis calcitonin i aktive ederek kalsiyumun kandan
 


 
kemiklere transfer olmasini saglar.
 


 
K vitamini eksikliginde ( calciotin in aktive olmamasi veya üretilmemesi yüzünden ) kirik riski artar.
 


 
K2 vitamini osteoclast larin ( kemik emme yeteneklerini limitlendirerek ) ölümüne sebep olur ve
 


 
yenilerinin üretimini de engeller.
 


 
K1 vitamini (günde 1 mg ) osteoporosis i ( calciotini aktive ederek ve osteoclast lari önleyerek ) önler
 


 
ve iyilestirir.
 


 
Günde 1 mg K1 vitamini osteoporosis hastalarinin % 35 - 50 sinde kemiklerden kalsiyum kaybini
 


 
azaltir.
 


 
K vitamini romatoit artrit den etkilenmis dokularin synovial membran larini stabilize eder.
 


 
Kalp dolasim sistemi :
 


 
K vitamini, damarlarin kireçlenmesini önlemede yardimci olur.
 


 
K vitamini, damarlarin sertlesmesini(atherosclerosis) önlemede yardimci olur.
 


 
K vitamini eksikliginde sik veya asiri kanamalar ( hemoraji ) meydana gelebilir.
 


 
K vitamini pihtilasma faktörü olan prothrombin in üretiminde temel bir kofaktördür. Dolayisiyla
 


 
K vitamini pihtilasma prosesinde temel bir madde olup yaralanmalarda asiri kanamalara mani olur.
 


 
K vitamini kalpten fazla kalsiyumun uzaklastirilmasini kolaylastirarak kalp sagliginin gelismesinde
 


 
yararli olur.
 


 
K vitamini, kalp aort undaki asiri kalsiyumun uzaklastirilmasini kolaylastirarak kalp krizini önlemede
 


 
yardimci olur.
 


 
K vitamini eksikliginde sik sik burun kanamalari meydana gelebilir.
 


 
K vitamini beyin damarlarindaki kireçlenmeyi ve kalinlasmayi engelleyerek felçi önlemeye yardim eder.
 


 
Metabolizma :
 


 
K vitamini bir antioksidandir. Karacigeri (kaslari degil) serbest radikal hasarlarindan korur. Yine
 


 
linoleik asidin oksidasyonunu önlemede E vitamininin % 80 i kadar etkindir.
 


 
Sistik fibrosis hastalarinda genellik K vitamini eksikligi bulunur.
 


 
K vitamini, adenosine triphosphate üretiminde rol oynamasi dolayisiyla, eksikliginde enerji kaybi
 


 
meydana gelebilir.
 


 
Kvitamini, vücutta ikinci olarak en çok pankreasta bulunur.
 


 
Seksüel sistem :
 


 
K vitamini eksikliginde düsük yapma ihtimali olusabilir.
 


 
K vitamini morning sickness i iyilestirebilir.
 


 
Bir çalismada 3 gün 5 mg K vitamini 25, mg C vitamini ile birlikte alindiginda hastalarin % 91 inde
 


 
iyilesmeler olmustur. Plazental kapiler geçirgenlik azalmis ve hamilenin dolasimina toksinlerin
 


 
geçmeleri önlenmistir.
 


 
Hamilelikte K vitamini ihtiyaci artar. Hamilelerin % 33 ünde K vitamini eksikligi bulunmustur.
 


 
Sindirim sistemi :
 


 
Bir çok kolik rahatsizligi hastasinda K vitamini eksikligi bulunmustur. Tamamlayici K vitamini
 


 
kolik rahatsizliginda yararli olur.
 


 
Crohn hastaligi çekenlerde genellik K vitamini eksikligi bulunur.
 


 
K vitamini eksikliginde ishal meydana gelebilir.
 


 
Ulcerative colitis hastalarinda genellik K vitamini eksikligi bulunur.
 


 
Sinir sistemi :
 


 

a vitamini

|

b1 vitamini

|

b2 vitamini

|

b3 vitamini

|

b5 vitamini

|

b6 vitamini

|

c vitamini

|

d vitamini

|

e vitamini

|

folik asit

|

h1 vitamini

|

h vitamini

|

inositol

|

k vitamini

|

choline

|

lipoik asiti

|