Mineraller

çinko











MINERALLER


ÇINKO




 
Genel :  


 
Çinko gerekli, temel bir mikromineraldir.
 


 
Zn sembolü ile ifade edilir.
 






 
Faydalari :  




 
Agiz sagligi :
 


 
Çinko, dislerde gingival dokunun antijen ve bakteri geçirimini azaltir. Ancak bu etki sadece agizin
 


 
suda çözünen çinko bilesikleriyle çalkalanmasiyla elde edilir. Oral çinkonun etkisi olmaz.
 


 
Çinko, periodontal rahatsizligi hafifletir.( gingival dokunun yabanci maddelere karsi geçirgenligini
 


 
azaltir ve alveolar kemik kaybini önlemeye yardim eder )
 


 
Çinko, gargara olarak kullanildiginda dis plakalarinin olusmasini azaltir.
 


 
Çinko, dis çürümelerini önlemeye yardim eder.
 


 
Çinko, agiz ülserlerinin iyilesmesindebir miktar yardimci olur.
 


 
Deri :
 


 
Akne hastalarinda düsük çinko seviyeleri görülmüstür. Bu durumda günde 90 - 135 mg çinko
 


 
takviyesinde hastalarin % 75 inde iyilesmeler saglanmistir. Çinko sulfat - citrat kompleksi ve
 


 
tetracycline hidroklorür ün birlikte 3 ay alimi çok daha iyi neticeler vermistir.
 


 
Çinkonun merhem olarak sürülmesi Akne iltihaplarini iyilestirir ve derinin gözeneklerini
 


 
tikayarak Akneye sebep olan asiri sebum salgilanmasini azaltir.
 


 
Çinkonun alimindan 12 hafta sonrabu düzelmeler baslar.
 


 
Çinko terapisi actinic keratosis hastalarinin iyilestirilmesinde faydalidir.
 


 
Çinko eksikligi neticesinde tekrarlayan kabarciklar ve dolayisiyla bu, yeniden çikan kabarciklar
 


 
neticesi çekilen acilardan günde 25 - 30 mg lik bir çinko eksikligi sorumludur. Alinan bu miktar
 


 
ayrica ilerde kabarciklarin tekrarlamasini da önleyici olur.
 


 
Çinko eksikligi neticesinde dandruff olusabilir.
 


 
Kafa derisine sürülen çinko pyrithione sampuani dandruff u iyilestirir.
 


 
Dermatitis hastalarinda genellikle çinko eksikligi bulunmustur.
 


 
Çinko eksikligi neticesinde kuru deri olusabilir.
 


 
Çinko eksikligi neticesinde burnun kenarinda kirmizi, yagsi ve pullu bir deri olusabilir.
 


 
Sedef hastalarinda plazma çinko seviyeleri genellikle eksilmistir. Oral çinko takviyesi bazi durumda
 


 
sedef(psoriasis) hastaligina iyi gelebilir.
 


 
Kafa derisine sürülen çinko pyrithione psoriasis i iyilestirebilir.
 


 
Vücuttaki çinko rezervlerinin yaklasik % 20 si deride depolanmistir.
 


 
Bunun da büyük kismi derinin epidermis inin stratum germinativum tabakasinda yogunlasmistir.
 


 
Çinko eksikligi neticesinde kaba ve çatlamis pürüzlü bir deri olusabilir. Çinko, amino asit
 


 
çelatlari halinde alindiginda deri için faydalidir.
 


 
Çinko merhem olarak sürüldügünde deriyi U.V radyasyonunun etkisinden korur.
 


 
Çinko deri ülserlerinin iyilesmesini hizlandirir.
 


 
Çinko decubitus ülserlerinin iyilesmesini hizlandirir.
 


 
Günde alinan 150 mg çinko yaralarin iyilestirilmesinde esas olup % 40 a kadar çinko eksikliklerinde
 


 
yaralarin iyilesmesini hizlandirir.
 


 
Diskilama sistemi :
 


 
Vücut kokusu (ayak kokusu dahil) çinko eksikliginden olusabilir.
 


 
Çinko, çocuklarin yatak islatmalarini önlemede yardimci olur.
 


 
Çinko, erkeklerde çis tutamamaninbir formuolan damlatmanin iyilesmesineyardimciolur.
 


 
Elektromagnetik radyasyon :
 


 
Çinkonun çinko oksit formu koruyucu renkli günes gözlüklerinin bir komponentidir. Günesin
 


 
U.V - A radyasyonunu diger aktif koruyucu maddelere göre daha iyi bloke eder.
 


 
Gözler/Görme :
 


 
Çinko ( günde 80 - 100 mg ) macula nin dejenerasyonunu engeller ve yine yaslanmayla ilgili macular
 


 
dejenerasyon da görme kaybini önlemeye yardimci olur.
 


 
Çinko ( çinko aspartat formu ) kataraktin ilerlemesini geciktirir.
 


 
Çinko eksikligi (çinkoretinalin retinole dönüsümünü katalizleyen retinol dehidrojenaz enzimini
 


 
aktive etmedeki rolü yüzünden) neticesinde gece körlügü olusabilir.
 


 
Çinko optik sinirin optimal fonksiyonu için gereklidir.
 


 
Çinko göz retinasindakonsantre olur.
 


 
Hücreler :
 


 
Çinko hücre zarlarinin fonksiyonu ve yapisi için gereklidir.
 


 
Çinko iyon kanallarinin temel kismini teskil eder.
 


 
Çinko eksikligi kromozomlarda hasarla neticelenebilir.
 


 
Çinko eksikliginde büyümede gecikme olabilir.
 


 
Çinko eksikligi dwarfism e sebep olabilir.
 


 
Immün sistem :
 


 
Hücreler :
 


 
Çinko, immün sistemin genel sagligi için gerekli temel bir maddedir.
 


 
Çinko tüm lenfositlerin üretiminde gereklidir.
 


 
Çinko NK lenfositlerinIaktive eder.
 


 
Çinko, timusda NK lenfositlerinin daha fazla kopyalanmasina sebep olan thymulin üretimini
 


 
hatiri sayilir derecede arttirarak dolasimdaki T - lenfosit miktarini arrtirir.
 


 
Çinko, Helper T - cells seviyelerini arttirir.
 


 
Çinko eksikliginde TH1 Helper T - cells aktiviteleri ve üretimi düser.
 


 
Çinko eksikliginde TH2 Helper T - cells aktiviteleri ve üretimi artar.
 


 
Çinko, mast hücrelerinden histamin salgilanmasini engeller.
 


 
Çinko, nötrofillerin fonksiyonunu arttirir.
 


 
Çinko, dalakta konsantre olur.
 


 
Çinko eksikliginde timus bezi büzüsebilir ve takviye çinko alimi küçülmüs timus bezini tekrar
 


 
büyütebilir.
 


 
Iltihaplanmalar :
 


 
Çinko iltihaplanmayi azaltir.
 


 
Çinko allerjiler sirasinda olusan iltihaplanmayi azaltir. (Çinko antijenler mevcudiyetinde mast
 


 
hücrelerinden ve bazofillerden histamin salgilanmasini engeller ve allerji sirasinda
 


 
iltihaplanmayi aktive eden seri 4 leukotriene lerin aktivasyonunu inhibe eder.)
 


 
Kanser :
 


 
Çinko asetat veya glükonat pastilleri insülin direnciriskini arttirir.
 


 
Çinko eksikligindeletarjiolusabilir.
 


 
Çinko karacigeri bazi toksinlerin zararli etkilerine karsi korur.
 


 
Çinko (günde 135 mg a kadar) fiziksel aktivitelere tahammül gücünü arttirir.
 


 
Çinko troid bezinin fonksiyonunu gelistirir.
 


 
Sinir sistemi :
 


 
Çinko, abstract reasoning için gereklidir.
 


 
Çinko, adrenal bezlerininfonksiyonunu arttirir.
 


 
Çinko eksikligindeamneziolusabilir.
 


 
Çinko AMPA agonist lerce aktive olan AMPA receptor lerin hassasiyetini arttirir.
 


 
Çinko eksikligindeanoreksinin bazi durumlari olusabilir ve takviye çinko alimi bazi hastalarda
 


 
istahi ve kilo alimini yeniden kazandirir.
 


 
Çinko eksikligindeanosmiolusabilir.
 


 
Çinko eksikligindeapathyolusabilir.
 


 
Çinko eksikliginde istah kaybiolusabilir ve tamamlayici çinko istahi uyarabilir.
 


 
Attention deficit disorder hastalarinda serum çinko seviyeleri % 50 kadar düsük çikar.
 


 
Çinko eksikligindebulimiaolusabilir.
 


 
Çinko beynin cerebral cortex inde konsantre olur.
 


 
Çinko beynin corpus callosum un fonksiyonunu arttirir. ( esas rolü iyon kanallari yapisinda olup
 


 
sinir impulslarinin corpus callosum u geçmesini saglar )
 


 
Çinko eksikligindedepresyonolusabilir.
 


 
Çinko alzheimer's hastaliginda risk
 


 
olusturabilecegini kanitlamistir. Hastaligin ilerlemesini arttirmaktadir.
 


 
Bu bilgiler isiginda

alüminyum

|

arsenik

|

bakır

|

baryum

|

berilyum

|

bor

|

brom

|

civa

|

çinko

|

demir

|

flor

|

fosfor

|

germanyum

|

gümüş

|

mineraller

|

kadmiyum

|

kalsiyum

|

kalay

|

klor

|

kobalt

|

krom

|

kurşun

|

kükürt

|

lityum

|

magnezyum

|

molibden

|

nikel

|

potasyum

|

selenyum

|

sodyum

|

stronsyum

|

vanadyum

|