| |
| KLOR |
|
| |
Klor asidik bir makromineraldir. Klor zehirli bir gaz olup sadece organik tuz formunda yararlidir. |
|
| |
Cl sembolü ile ifade edilir. |
|
|
| |
Deri - Saç - Tirnaklar : |
|
| |
Klor eksikligi neticesinde saç kaybi meydana gelebilir. |
|
| |
Diskilama sistemi : |
|
| |
Klor, metabolik artiklarinvücuttan atilmasini kolaylastirir. |
|
| |
Iskelet kas sistemi : |
|
| |
Kas kramplari bir klor eksikligi semptomudur. |
|
| |
Klor eksikligi neticesinde muscular dystrophy olusabilir. |
|
| |
Klor eksikligi neticesinde dis kaybi meydana gelebilir. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Klor, hidroklorik asidin temel bir komponentidir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Sistik fibrosis hastalarinda genellik klor eksikligi bulunur. Bunun bir komplikasyon olusturup |
|
| |
olusturmadigi veya hastaligin altinda yatan bir sebep olup olmadigi henüz tesbit edilememistir. |
|
| |
Klor eksikliginde isi tükenmesi olabilir. |
|
| |
Klor karaciger fonksiyonunu arttirir. Klor eksikliginde karaciger düsük kapasitede çalisabilir. |
|
| |
Sinir sistemi : |
|
| |
Klor eksikliginde mide bulantisi olabilir. |
|
|
| |
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki klor miktarini gösterir. |
|
| |
|
|
| |
Bitkiler |
|
| |
alfalfa |
goldenseal |
| |
arpacik sogani |
karahindiba |
| |
bayir turpu |
melissa |
| |
Baklagiller |
|
| |
mercimek |
|
| |
Deniz ürünleri |
|
| |
balik |
|
| |
Meyvalar |
|
| |
avakado |
kuru üzüm |
| |
guava |
mango |
| |
karpuz |
muz |
| |
kaysi |
|
| |
Mineral gidalar |
|
| |
sofra tuzu |
|
| |
Sebzeler |
|
| |
domates |
patates |
| |
ispanak |
patlican |
| |
karnabahar |
rezene |
| |
kelp |
su teresi |
| |
kereviz |
salgam |
| |
kirmizi turp |
seker pancari |
| |
kuskonmaz |
yabani havuç |
| |
lahana |
zeytin |
| |
Su |
|
| |
çesme suyu |
|
|
| |
Kalsiyum klorür : (CaCl2)% 72,8 klor, % 27,2 kalsiyum ihtiva eder. |
|
| |
Krom klorür :% 67 klor, % 33 kalsiyum ihtiva eder. Oral olarak vücutça % 1 absorplanir. |
|
| |
Potasyum klorür :% 47,6 klor, % 52,4 potasyum ihtiva eder. Hem klor hem de potasyumun |
|
| |
inorganik formundaki tamamlayicisidir. |
|
| |
Sodyum klorür :% 60,7 klor, % 39,3 sodyum ihtiva eder. Sofra tuzu olarak bilinir. |
|
|
| |
Tekli oral klorür ürünleri : |
|
| |
Kalsiyum ve potasyum klorür formlari halinde satilmaktadir. |
|
|
| |
Vücuttaki miktari : |
|
| |
Ortalama bir insan vücudu klorür olarak 90 - 100 gr klor ihtiva eder. Toplam vücut agirliginin % 0,15 i |
|
| |
kadardir. |
|
| |
Resmi miktar RDA : |
|
| |
RDA degerleri bebekler ve küçük çocuklarda günde 500 - 1000 mg dir. |
|
| |
RDA degerleri yetiskinlerde günde 1700 - 5000 mg dir. |
|
| |
Toksik dozaj : |
|
| |
Her gün 15000 mg (15 gr) veya daha fazla alindiginda söz konusu olur. |
|
| |
Yaygin eksikligi : |
|
| |
Genellikle böyle bir durum söz konusu olmaz. Diyetsel miktarlar yeterlidir. |
|
| |
Bati kültürlerinde RDA miktarlarindan daha fazla tüketilmektedir. |
|
|
| |
Vitaminler : |
|
| |
Asiri klor E Vitaminini bozar. |
|
|
|
| |
Kimyasallarla Etkilesimi: |
|
|
|
| |
ETKILEDIKLERI |
|
| |
Mineraller : |
|
| |
Vücut sivilarinda sodyum ve potasyum gibi pozitif yüklü katyonlari negatif yüklü klor iyonu |
|
| |
nötrallestirir. |
|
| |
Sindirim sistemi kimyasallari : |
|
| |
Klor, hidroklorik asidin temel bir komponentidir. |
|
| |
|
|
| |
ETKILENDIKLERI |
|
| |
Mineraller : |
|
| |
Brom, klor eksikligini kompanse eder. |
|
| |
Potasyum, klorun fonksiyonunu arttirir. |
|
| |
Sodyum, klorun fonksiyonunu arttirir. |
|
|
| Organik klorlarda |
Deri : |
|
| |
Asiri klor deride toksik olabilir. |
|
| |
Kalp dolasim sistemi : |
|
| |
Asiri klor hipertansiyona sebep olabilir. |
|
| |
Sofra tuzu (sodyum klorür) çogu zaman hipertansiyondan sorumludur. |
|
| |
Suçlu klordur, sodyum degildir. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Asiri klor sindirim sistemindeki faydali bakterileri bozar. |
|
| Inorganik klorlarda |
Asiri klor çogu zaman yüzme havuzlarindan kaynaklanir. |
|
| |
|
|
| |
Çevresel toksinler : |
|
| |
Inorganik klorun % 50 - 80 i musluk sularindan gelir ve sicak banyo yaparken toksik kloroform |
|
| |
buharlari olusur. |
|
| |
Gözler - görüs : |
|
| |
Asiri inorganik klora maruz kalmak göz korneasinda erozyona sebep olur. |
|
| |
Immün sistem : |
|
| |
Asiri inorganik klora maruz kalmak immün sistemibaskilayabilir. |
|
| |
Iskelet kas sistemi : |
|
| |
Inorganik klor dis çürümelerini arttirabilir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Asiri inorganik klor, kan sekeri bozukluguna yol açabilir. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Asiri inorganik klora maruz kalindiginda gaz ve hazimsizlik olusabilir. |
|
| |
Asiri inorganik klora maruz kalinirsa karacigerde stres yaratabilir. |
|
| |
Solunum sistemi : |
|
| |
Asiri inorganik klor farenjite sebep olabilir. |
|
| |
Asiri inorganik klor sinüzite sebep olabilir. |
|