Mineraller
KALAY
KALAY
Genel:
Kalay, temelligi henüz onaylanmamis bir mikromineraldir. Insan beslenmesinde gereklidir.
Snsembolü ile ifade edilir.
Diyetsel Kaynaklari :
Kalay,genellikle içi lakla kaplanmamis konserve kutularindan yiyeceklere karisarak alinir.
Ticari Ürünler:
Oral formüller
Bazi multi mineral - vitamin haplarinda tablet basina 10 mcg bulunur.
Tamamlayici dozlar:
GENEL DÜSÜNCELER
Ortalama günlük alinabilecek miktar 2 mg kadardir.
Toksik seviye olarak günlük 6 mg kabul edilir.
Vücuttaki toplam miktar 420 mg toksik olarak kabul edilir.
Negatif etkileri:
Proteinler :
Asiri kalay tüketimi, hemeglobin üretimine karsi koyar ve hemoglobinin parçalanmasini arttirir.